Фейс-фитнес. Подтяжка для лица без скальпеля и инъекций - страница 11
(рис. 1, 11), частично прикрыта предыдущей мышцей. Она начинается на основании нижней челюсти ниже подбородочного отверстия и прикрепляется к коже и слизистой оболочке нижней губы, тянет нижнюю губу вниз.
Подбородочная мышца (рис. 1, 12) частично прикрыта предыдущей мышцей. Начинается от альвеолярных возвышений резцов нижней челюсти и прикрепляется к коже подбородка. Поднимает кожу подбородка, образуя ямочки.
Жевательные мышцы
Жевательные мышцы также изображены на рис. 1. Их функция – обеспечивать движение нижней челюсти вверх, назад, вперед и в стороны. У многих людей эти мышцы находятся в постоянном напряжении, и даже во время сна они не получают необходимой релаксации. Задача гимнастики для лица – обеспечить необходимый отдых мускулатуре, на которую приходится такая значимая для человека нагрузка, как обеспечение пережевывания пищи.
Височная мышца (рис. 1, 13) расположена в височной области и имеет веерообразную форму. Это одна из самых сильных жевательных мышц. Ее функции – поднимать челюсть вверх, сжимать зубы, задними пучками двигать нижнюю челюсть назад.
Жевательная мышца (рис. 1, 14) лежит на наружной поверхности ветви нижней челюсти. Она начинается от скуловой дуги и прикрепляется в области угла нижней челюсти. Функция мышцы – поднимать нижнюю челюсть, сжимать зубы.
Медиальная крыловидная мышца расположена на внутренней поверхности ветви нижней челюсти параллельно жевательной мышце. Она поднимает нижнюю челюсть и сжимает зубы. Движение нижней челюсти вниз происходит главным образом под действием силы тяжести. Этому способствует также сокращение мышц, лежащих выше подъязычной кости: двубрюшной, челюстно-подъязычной и подбородочно-подъязычной.
Латеральная крыловидная мышца расположена в подвисочной ямке черепа. Мышечные пучки этой мышцы имеют поперечное направление. При двустороннем сокращении мышца выдвигает нижнюю челюсть вперед, при одностороннем сокращении – смещает ее назад.
Мускулатура шеи
По топографическому принципу мышцы шеи делятся на три группы: поверхностные, срединные и глубокие. Подтягивающая гимнастика нацелена главным образом на поверхностные мышцы шеи, поэтому именно на них мы остановимся подробно. На рис. 2 изображены указанные мускулы.
Рис. 2. Мускулатура шеи
1 – подкожная мышца; 2 – грудино-ключично-сосцевидная мышца; 3 – трапециевидная мышца