2. Второй важный аспект – энергетическое насыщение через различные виды движений, через нагрузки и релаксации.
Это особый пласт для индивидуального творчества. Здесь каждый может выбрать наиболее для себя приятный способ активизации всех энергетических и психических уровней организма. Способы могут быть различными: пластика и сила движений, йога созидания, исцеляющий бег, спонтанный танец и т. д. Движения высвобождают закристаллизованную энергию и одновременно являются инструментом для набора дополнительной энергии. А если движения сопровождать осознанным энергосенсорным дыханием, то эффект насыщения увеличится во много раз.
3. Третий важный аспект энергетического насыщения организма – это звукообразование.
Оно предусматривает умение использовать свой голос как хороший инструмент, чтобы извлекать из себя исцеляющие, очищающие звуки. Метод дает возможность развить в себе тончайшие чувства, пропуская через себя все звучания мира, и способность ответить на них.
4. Отдельно можно остановиться на процессе насыщения через питание.
С одной стороны, это необходимый процесс для жизнедеятельности, с другой – он может быть вредным, создающим проблему старения.
5. И еще один очень важный аспект энергообмена – это общение.
Мы не можем существовать в одиночку. Природой заложено, что только в сообществе себе подобных может реализоваться человек. Дружить, любить, строить совместные планы, деловые или личные, – это требует особых человеческих качеств. Здесь вопрос в том, как наиболее удачно взаимодействовать, понимать, чувствовать себя, других. Что нужно, чтобы гармонично создавать пространства взаимодействий, чтобы совпадали жизненные интересы и цели, чтобы жизнь во всех ее аспектах состоялась? Где вопрос – там и ответ. Удачно взаимодействовать – значит наиболее остро чувствовать свои запросы: уметь ставить конкретные цели и не мешать их осуществлению.
А дальше – самое «вкусное». Жить.
Семинар «Жизнь. Любовь. Человек». Казантип, 2005 год
Что значит жить
Попробуем определить, что значит для нас – жить.
Во-первых, это сознательный подход к жизни, постоянное чувствование себя в каждый конкретный момент.
Научиться слушать себя, свою энергетику, чувства, ощущения. То есть в любое время вы можете ответить на вопрос: «Что я сейчас чувствую?» И если я ничего не чувствую, значит, не живу.