Возьмем самые простые вещи, например наш быт. Утро. Человек просыпается. Первый вопрос, который он должен задать себе: «Что я сейчас чувствую?» Послушать ощущения в теле, воспринять свои внутренние сигналы от тела и от внешнего, окружающего пространства, услышать свои мысли и еще массу разных чувств. И распространить этот процесс изучения своих реакций дальше – на все последующие действия в любой форме. В частности, внимательно прислушиваться к себе, когда чистим зубы, принимаем душ, одеваемся, завтракаем, работаем, гуляем. Таким образом, мы собираем информацию о себе через свои ощущения по отношению ко всем процессам взаимодействия. С одной стороны, мы накапливаем информацию, которая ведет нас к пониманию самих себя, с другой – это энергия, которую мы сохраняем за счет осознания своих действий, а не растрачиваем почем зря.
Во-вторых, нужно постоянно поддерживать в себе сознательный процесс энергетического насыщения.
Это дает возможность сохранять, поддерживать и осуществлять все жизненные процессы своего организма, проявлять его резервные возможности, давать ему дополнительную силу, ясность мышления, творческую потенциальность, наполненность и сексуальность. Лишней энергии не бывает, она переходит в нашу осознанность, расширяет сознание, открывает внутренние способности, ясновидение, чувствительность, способность к действию. Энергетическое насыщение реально придает движение психофизической структуре человека, так как мы постоянно меняем качество энергетики, переходя с одного уровня на другой.
В-третьих, необходимо умение ставить цели и достигать их.
Это создает в жизни целенаправленное движение, некий вектор, который указывает путь нашей энергии, собирает ее, организует. Очень важно каждый день ставить себе цели и определять, какие задачи для этого нужно осуществить. А в конце дня просматривать, анализировать, что получилось, что не получилось и почему. Выявляется комплекс ошибочных действий, что дает нам возможность в дальнейшем ставить перед собой новые задачи для доработки.
Отзыв
Практическая эниология, или эниология поневоле
Сегодня я обнаружила, что потеряла ключи от моего автомобиля. Я поискала их во всех сумочках. Ключей не было. Я почувствовала отчаяние, тревогу, обиду, а затем апатию. Желание искать исчезло: бесполезно, все равно не найдешь. И вдруг я вспомнила, что подобный опыт у меня уже был 3 года назад. В тот период я только начала заниматься. У меня пропала поясная сумочка с ключами, документами и деньгами. Тогда я в тревоге позвонила Светлане. Она мне сказала: «Успокойся и войди в поток». На вопрос: «А что это такое?» получила ответ: «Насыщайся, дыши, и сама почувствуешь».