что является серьезным стрессовым фактором для многих начинающих. А если есть проблемы с повышенным кровяным давлением, то эти методы просто опасны, поскольку могут способствовать еще большему его повышению.
Но самое главное их негативное воздействие состоит в том, что они не учитывают энергетических и психологических аспектов, относящихся к процессам оздоровления, адаптации к окружающей среде, и обладают кристаллизующим энергетическим эффектом, что резко ограничивает их применение.
Есть и еще одна сторона проблемы. С точки зрения биосенсорной психологии дыхательные техники, направленные исключительно на физическое оздоровление, создают проблемы на более тонких уровнях организма, которые как раз и являются основным оживляющим фактором психоэнергетической структуры человека.
Дыхательные психотехники
Под дыхательными психотехниками мы будем понимать системы дыхания, использующие расширенные и измененные состояния сознания. В этой области можно условно выделить два основных подхода: трансцендентный и интегративный.
Трансцендентный подход воспринимает материальный мир как иллюзорный. Поэтому усилия человека сосредоточиваются на том, чтобы тем или иным способом прорваться сквозь иллюзию к истинной реальности. С этой целью в эзотерических школах различных древних культур были разработаны особые дыхательные психотехники, которые использовались, в частности, для раскрытия внутренних резервов организма, трансформации внутренней биоэнергетической среды человека, для расширения сознания. Влияние дыхания на состояние сознания очень велико – об этом хорошо знали в древности, поэтому дыхательные практики не были доступны для широких масс. Они требовали к себе особо внимательного отношения, невозможного в обыденной жизни, где важнейшей задачей было добывать хлеб насущный. К примеру, в хатха-йоге пранаяма как способ управления психоэнергетическими процессами была следующей ступенькой после асан – йоговских поз, то есть овладеть ею могли только ученики-йоги.
Многие современные школы, которые занимаются развитием способностей человека, пытаются использовать различные виды дыхания из древних источников, слегка адаптируя их к современным условиям жизни. Но отсутствие первоисточников и различие философско-мировоззренческих платформ, традиций и ритуалов, трудно совместимых с современной реальностью, значительно