ННО: теория и практика. Как понимание потребностей ведёт к пониманию друг друга - страница 2
и бережность. Сильнее влиять на свою жизнь, перестать поручать это другим и сбросить с себя чужое.
А ещё мы можем сойти с привычных рельсов, где ждём, что возможно/внезапно/когда-нибудь проторенный путь
приведёт нас в новое место, и вместо этого найти другую дорогу – с картой договорённостей. Мы можем стремиться к тому, чтобы видеть себя, других и реальность как можно ярче и яснее.
И об этом мире – наша книга.
Илья Сойфер
Ненасильственное общение для меня – это, прежде всего, «оптика».
Это фокус, позволяющий смотреть за привычное – за суждения и интерпретации – на уровень потребностей и ценностей.
Когда нам удаётся за «кричащими» и сковывающими
наше внимание словами разглядеть самое важное – человека – это может изменить нашу жизнь.
Понимая, почему нам важно то, что важно, мы получаем возможность понимать себя и находить общий язык
с окружающими нас людьми.
Я искренне надеюсь, что этот учебник поможет вам прикоснуться к этому новому видению себя и мира.
Мы благодарим
Владлена Ардисламова – за вычитку текстов,
Наталию Менон – за ценнейшую обратную связь при подготовке книги,
Прапион Медведеву – за помощь, моральную поддержку и здоровую долю пофигизма, разбавившего наше занудство,
Марко Кеваца – за бесконечную поддержку, терпение и литры живительного кофе.
Отзывы
Отличная книга! Мне нравятся чёткость, структурированность материала и при этом лёгкая подача.
Особая ценность для меня – практичность навыков, отработка каждого, множество упражнений и примеры из повседневной жизни, которые приводят авторы. В этой книге я нашла отражение того, как сама вижу и практикую ННО. Надеюсь, что она станет поддержкой тем, кто в начале пути бережного отношения к себе и миру или ещё только раздумывает о том, чтобы вступить на него.
Наталия Менон
кандидат на сертификацию Центра Ненасильственного Общения (ЦННО),
соведущая практикумов ННО Москвы
Полноценный учебник по ННО в рациональном ключе – авторы приводят много примеров, а непонятных слов, наоборот, используют мало. При этом книжка вышла очень глубокая, разобраны неочевидные моменты использования техник ННО, связанные с определённым мироощущением, стоящим за этими техниками. Я определённо буду рекомендовать этот учебник своим студентам.
Прапион Медведева
тренерка по прикладной рациональности,
преподавательница Школы Системного Менеджмента,