Схема очищения морковным соком
Утром сделать клизму с водой (2 л) и морковным соком (50 мл), через 1 ч выпить 70 мл морковного сока, смешанного с водой в пропорции 1: 3.
Еще через 2 ч принять 50 мл морковного сока, смешанного с водой в пропорции 1: 3. В обед выпить 200 мл яблочного сока и 50 мл морковного сока, вечером – 100 мл морковного сока, смешанного с водой в пропорции 1: 1, перед сном – 50 мл капустного сока, смешанного с водой в пропорции 1: 4.
Утром выпить 50 мл морковного и 20 мл лимонного сока, смешанных с водой в пропорции 1: 10, через 2 ч – 250 мл чистого морковного сока, еще через 3 ч – 100 мл морковного сока, смешанного со 150 мл апельсинового сока, вечером – 100 мл морковного, смешанного с водой в пропорции 1: 2. Перед сном принять 30 мл лимонного сока, смешанного с водой в пропорции 1: 5.
Утром выпить 100 мл морковного сока, смешанного с картофельным в пропорции 1: 1, через 2 ч – 50 мл морковного сока, смешанного с водой в пропорции 1: 4, в обед – 100 мл свекольного сока, смешанного с водой в пропорции 1: 2, вечером – 250 мл чистого морковного сока, а перед сном – 150 мл морковного сока, смешанного с 50 мл сока сельдерея.
Выходить из очищения нужно постепенно. Недопустимо в первые три дня после сокотерапии есть мясную, тяжелую, жирную и жареную пищу. Допустимы крупы, вареные и приготовленные на пару овощи, творог и кисломолочные продукты.