• когда кто-то старается поучать вас?
• когда кто-то кашляет в вашу сторону?
• когда вы слышите чей-то громкий смех?
• когда ваши друзья все время опаздывают?
• когда кто-то в кинотеатре шелестит бумагой или громко комментирует содержание фильма?
• когда вам дарят ненужные вещи?
• когда вам рассказывают сюжет книги, которую вы собираетесь почитать?
• на слишком сильный запах духов?
• на громкий разговор в общественном транспорте?
• на частое употребление коллегами иностранных слов?
Если на большинство из этих вопросов вы отвечаете «да, бурно», то вы явно близки к терминальной 3-й фазе, и надо начинать что-то менять в жизни.
О том, как целесообразнее это сделать, поговорим в следующих главах.
Глава 4
Выявление глубинной причины болезни и исцеляющие техники
Человек, страдающий психосоматическим заболеванием, может сидеть в многолетней очереди в поликлинике и ждать, что его вылечат таблетками. Прождав несколько лет, бегая от врача к врачу, к некоторым особенно нетерпеливым приходит понимание, что дело здесь нечисто. Психосоматика таблеткам не очень поддается. Какие же есть варианты?
Дальше начинается самое сложное. Потому что мы готовы менять свои убеждения и образ жизни, только если жареный петух уже совсем заклевал, а до тех пор уповаем на то, что нас вылечит что-то извне – будь то новое американское лекарство, биоэнерготерапевт с наложением рук на ауру или рефлексотерапевт, загоняющий иголки в чакры.
Когда человек в первый раз приходит ко мне на прием, я, выслушав жалобы, сразу предупреждаю его, что наша работа состоит из двух частей: работа с собственно психосоматическим симптомом и работа с причинами его возникновения.
Если человек прекращает работу сразу после того, как исчезает симптом (а это может произойти довольно быстро при использовании методов НЛП – нейролингвистического программирования и эриксоновского гипноза – это та часть психологии, которая очень преуспела в избавлении от симптомов), нет никакой гарантии, что он не вернется. Увы, в моей практике были такие случаи, и я расскажу о них в главе 7.
Собственно говоря, можно было бы вообще не работать с симптомом отдельно, ведь если вскрыть и устранить глубинные причины, внутренний конфликт, уйдет и симптоматика. Но как быть человеку, которому каждое утро надо добираться до работы, скажем, из Люберец в Теплый Стан, если он из-за панических атак не может пользоваться ни общественным транспортом, ни личным автомобилем?