Между прочим, все записи Учения Абрахама® защищены авторским правом Джерри и Эстер Хикс.
Таким образом, после более чем двух десятилетий учения у Абрахама я вспоминаю три момента, которые преподал нам Абрахам относительно поддержания или улучшения нашего физического благополучия:
1 – В ваших мыслях должно быть больше позитива, больше чувств «в Вихре».
2 – Пейте больше воды.
3 – Дышите глубже
(и это – главная тема приведенных в книге ежедневных медитаций).
Итак, давайте начнем. Сейчас Эстер попросит Абрахама повести нас по пути наиболее эффективного использования этой книги и компакт-диска с медитациями. Так что настройтесь сесть поудобнее, расслабиться и закрыть глаза, глубоко вдыхая и выдыхая, позволяя Абрахаму с любовью постепенно ввести вас в радостный, улучшающий вашу жизнь Вихрь вашего естественного состояния Благополучия.
(Примечание редактора: Пожалуйста, имейте в виду, что не всегда можно найти физические слова для выражения совершенно особых Нефизических мыслей, которые Эстер получает, и она порой формирует новые словосочетания, равно как использует стандартные слова по-новому, – например, выделяя большими буквами то, что обычно пишется строчными – чтобы выразить новый способ смотреть на старый метод мировосприятия.)
Как приятно, что есть возможность поговорить о предмете этой записи, потому что она была создана именно для того, чтобы помочь вам: когда вы находитесь в состоянии Позволения, то есть успокоили свое сознание или сфокусировали его таким образом, что полностью убрали или добились уменьшения количества негативных мыслей, – ваша Вибрация естественно усиливается. Это означает, что теперь вы все точнее и точнее настраиваетесь на Вибрации «того, кто вы есть на самом деле», на частоту вашего Источника, на частоту вашей Внутренней Сущности. В условиях этой Вибрационной настройки вы будете процветать. Таким образом, наша запись была сделана для того, чтобы вы каждый день могли бы выделять всего по 15 минут, когда вы просто слушаете, расслабляетесь и дышите – и тогда вы естественно войдете в измененное состояние Вибрации.
Тем самым вы будете, если можно так выразиться, обучать свою Вибрацию уходить от негативных примеров и идти к позитивным моделям Позволения, что со временем поможет вам более естественно впускать в себя мысли, связанные с благополучием.