Дождь - страница 35

Шрифт
Интервал


Виталик остановился и достал телефон. Потыкав в него, он отдал его Лизе.

– Вот это до ремонта, – листнув несколько фотографий, сказал он. – А вот это после.

– Ого! Это красиво! Серьёзно! Сейчас всё беленькое, красивое и проводочки вот эти такие разноцветные. Ого, я не думала, что это можно вот так сделать.

– Тут ещё не всё сделано. Завтра ещё на пару часов работы.

– А чего сегодня не доделал?

– Потому что у меня в планах твоя тренировка.

– Ты из-за меня не сделал работу? – расстроено спросила Лиза.

– Не «не сделал», а перенёс срок выполнения. Не переживай, у заказчика всё работает. Нужно доделать небольшие «хвосты» и получить расчёт.

– И дорого такое удовольствие стоит?

– Для заказчиков не дороже денег, и мне на жизнь хватает.

– Мне бы так уметь, – задумчиво произнесла Лиза.

– Смотри, я вот не умею учить английскому, а ты можешь. Каждый выбирает свой путь.

– И то верно. Жаль, что не всегда есть заказы.

– У меня так тоже. Кстати, мы пришли.

Они оказались на холме, внизу которого был школьный стадион. Кое-где по дорожкам ходили бодрые бабули, кто-то из них был даже вооружён палками для скандинавской ходьбы. На скамейках несколько мальчишек и девчонок пытались незаметно для окружающих пить алкоголь. На поле стадиона папаша пинал мяч со своим малолетним сыном.

– А как здесь бегать? Ленточек ведь нет.

– Просто по времени. Настраивай интервалы и в путь. Свои обычные семь кругов по три минуты.

– Ну, как обычно? Бег на минуту и ходьба на две?

– Совершенно верно. Только для начала разминка.

– Я бы не побежала без неё.

Размявшись, они подошли к стартовой черте.

– Лиза, не геройствуй и не рвись. После тренировки я отдам тебе план тренировок. Если его придерживаться, то через полтора месяца ты пробежишь свою первую «пятёрку». Причём сможешь её пробежать с хорошим результатом. Главное – разминка, соблюдение режима тренировок и отсутствие срывов.

– Хорошо, я поняла. Работаю в обычном темпе.

– Молодец!

Лиза нажала кнопку старта и побежала. После пробежек по земле леса, покрытие дорожек стадиона было непривычным. Оно хоть и немного пружинило, но отвлекало при приземлении ноги. К тому же, Лизе не нравилось отсутствие деревьев и присутствие людей. Когда тренировка окончилась, она подошла к Виталику и остановилась.

– Так, не останавливайся. Заминка. Пошли круг пройдём вместе.