Так как наш mood – это топливо для достижений, заботиться о том, чтобы это топливо не кончалось, лучше всегда. Контролировать его не просто ещё и потому, что внешний мир намного больше влияет на наше настроение, чем, наверное, нам бы хотелось. И здесь в наших силах – окружить себя теми людьми, вещами и событиями, которые будут позитивно влиять на наше внутреннее состояние, а также напоминать о целях и проекте.
Вы могли заметить эффект влияния внешней среды, если когда-то бывали на веселой свадьбе. Совершенно неважно, близко ли вы знакомы с молодоженами – ощущение радости захватывает каждого гостя на мероприятии, в том числе и вас. То же самое и с похоронами – вы можете вообще оказаться на них случайно и не знать покойника лично, но вы выйдете оттуда с чувством потери.
Эти процессы имеют прямую связь с работой нашего подсознания. Оно влияет на наше настроение даже больше, чем сознание, поэтому я раскрою этот момент подробнее.
Представьте компьютер. Когда он работает, он имеет определенный input и output. Input (ввод) – это вся информация, которая попадает на жёсткий диск и остаётся в памяти. Она попадает туда через устройства ввода, такие как клавиатура, микрофон, камера, устройства-манипуляторы (мышь, джойстик) и т. д. или скачивает данные с других носителей. На основе обработки данных, содержащихся в компьютере, происходит output (вывод) с помощью монитора, динамика, принтера и т. д.
Компьютер многим напоминает устройство человеческого мышления. Какими путями происходит input в наш мозг? Все знают – это зрение, слух, вкус, осязание и обоняние. Попадая в мозг, любая информация откладывается в подсознание, и в конце дня мы можем сознательно даже не помнить всего, что происходило с нами, но подсознание сохраняет все. В дальнейшем наш output, то есть наши реакции на события в жизни, все ощущения, эмоции и даже желания, которые мы испытываем, будут отражаться от тех данных, которые были загружены в наш мозг.
Вам стоит знать о подсознании пару важных вещей. Во-первых, оно подобно ребёнку, который воспринимает все на веру, и не может и не хочет разбираться, где правда, а где ложь. Оно так же не способно отличить, какие события, эмоции, установки и привычки приносят вам пользу или вред, оно просто притягивает в нашу жизнь то, чего мы больше видим и что ему привычней.