А знаете, какая самая большая проблема курильщиков, которые хотят бросить курить?
Думаете, это зависимость и физические муки отвыкания? Или необходимость по-новому адаптироваться к обществу, которое уже знает вас, как заядлого курильщика?
А вот и нет.
Главная проблема курильщиков – это отсутствие настоящего сильного желания, с которым можно побороть любую проблему. Когда такое желание появляется – работает любой метод. Когда его нет – тщетно всё.
Желание – это чуть больше, чем простая мысль «было бы неплохо бросить». Оно должно быть куда сильнее, чем желание курить. Всё-таки, здесь нужно не только бросить, но и поменять многие другие привычки. И почти всегда – перестроить самого себя. И поверьте, эти вещи куда более сложны, чем отказ от сигарет.
Скажу честно: когда я перестал быть курильщиком, мне показалось, что тот способ, вернее – целая пачка способов, которые помогли мне, сработали только в моём случае. Слишком много я вложил сил, времени, мыслей и других ресурсов в свою победу над сигаретами. И я не знал и сомневался, поможет ли это другим.
Однако я ошибся. И хорошо, что ошибся. Ко мне обратился знакомый моего приятеля с просьбой помочь ему бросить курить, и я рассказал ему, как у меня это получилось. Я не знал, сработает ли это в его случае – я просто поделился своим успешным опытом. Как вы думаете, сработало то же самое у него?
Вот, почитайте отзыв этого человека:
«Добрый день, д-р Давид!
Пишет вам Борис, ваш бывший пациент. Сегодня исполнилось уже 6 лет, как я не курю. Вы меня наверняка помните, так как я Ваш первый пациент и пишу вам раз в год, в годовщину моего избавления из сигаретного плена.
После 30-ти лет плена вы меня освободили и сделали свободным и счастливым человеком, не зависимым более от сигарет. Я и вся моя семья очень благодарны и желаем вам крепкого здоровья и долгих лет, чтобы вы могли помогать людям, как вы это делаете сейчас.
P.S. Напомню вам о себе через год. СПАСИБО!!!»
Потом были ещё знакомые и незнакомые люди. Много людей. Я обучал их, что и как нужно сделать для победы над сигаретами. Они делали – и расставались с курением. Причём расставались не мученически, а радостно и быстро.
Среди этих людей были и те, кто курил всего несколько лет, а были и заядлые курильщики, для которых нормой были две пачки сигарет в день.