Я хотела бы выразить искреннюю признательность своему редактору Джо Лал, которая и вдохновила меня на написание этой книги, а еще Итану Илфелду за его доброту и поддержку. Не могу не сказать спасибо Сэнди Дрейпер, которая взяла на себя всю подготовительную работу, а также всем сотрудникам «Watkins Media», которые приняли участие в создании этой книги. Для меня большая честь работать с издательством, история и репутация которого говорят сами за себя.
Я выражаю сердечную признательность книжному блогеру Ким Нэш (www.kimnash.co.uk), которая не жалеет времени и сил на то, чтобы помогать мне с моими социальными интернет-проектами. И, как всегда, самое искреннее свое спасибо я хочу сказать Рэю, Роберту и Рути за их любовь, терпение и понимание. Если бы не вы, вряд ли бы мне удалось написать такую вдохновенную книгу!
Ты есть то, что ты делаешь изо дня в день.
Аристотель
Несколько лет назад я наблюдала по телевизору за одним захватывающим экспериментом, вел который замечательный иллюзионист и гипнотизер Деррен Браун. Несколько человек заперли в комнате и заявили, что дверь откроется только после того, как им удастся расшифровать определенные ключи. Игра началась, и все в комнате с усердием бросились разгадывать предложенные задачи – последовательность чисел, мигающие огни и так далее. Но все без толку. Когда отпущенное время истекло, игрокам сообщили: все предложенные им «отмычки» были абсолютно бессмысленны и неразрешимы. А дверь открыли сразу после того, как начался эксперимент. Но никому и в голову не пришло проверить, действительно ли она заперта. Люди думали, что они надежно закрыты, хотя каждый из них в любой момент мог выйти из комнаты!
Если говорить вкратце, именно этому посвящена моя книга. Существует на редкость простой и доступный способ изменить нашу жизнь к лучшему, но большинство пренебрегает им именно в силу его безусловной очевидности. Одни склонны думать, что жизнь находится вне нашего контроля. Другие считают, что изменить ее можно, изменив собственные мысли. Но самый простой и эффективный способ – это изменить то, что мы делаем изо дня в день. И начать нужно прямо сегодня.
Большинство даже не догадывается о том, что именно повседневные поступки определяют наш жизненный опыт. Люди полагают, что будущее зависит от каких-то глобальных событий, от важных решений, от нашего собственного мнения и мнения окружающих. На самом деле разгадку следует искать в нашем распорядке дня. Как только вы начнете осознанно относиться к тому, что делаете изо дня в день, ваша жизнь действительно изменится.