Здоровая психика – залог счастья и физического здоровья. Человек со крепкой психикой легче справляется со стрессовыми ситуациями, более гармонично строит свои отношения с окружающими, он уверенно чувствует себя в этом мире, знает, что ему нравится, а что нет, умеет очерчивать и отстаивать свои границы, он имеет правильные убеждения, которые помогают строить счастливую и изобильную во всех отношениях жизнь. Такой человек радуется каждому новому дню, он любящий, благодарный и живой. У такого человека в жизни тоже есть трудности и задачи, которые ему предстоит решить, но решает он их, не впадая в панику и глубоко осознавая, что каждое препятствие и каждое испытание – это его бесценный опыт, который он положит в копилку после успешного преодоления. Человек со здоровой психикой не только ставит перед собой новые цели, задачи и успешно к ним продвигается, но и умеет радоваться уже тому, что у него есть, быть счастливым уже сейчас, чувствовать жизнь во всех ее прекрасных мелочах, которые окружают его. Такой человек становится мудрее с каждым днем, понимает, что все люди разные и уникальные, не навязывает свое мнение другим и не следует за чужими мнениями, он глубоко чувствует себя изнутри, себя настоящего, и живет в соответствии со своей истинной природой. Он любит себя, людей и жизнь. И такой человек обязательно будет счастлив.
Как же прийти к тому, чтобы иметь здоровую психику? Скажу сразу, никакой волшебной таблетки для этого нет. Но зато есть возможность разобраться и понять, как прийти к тому, чтобы наша психика стала более здоровой и начать ежедневно делать практические шаги в этом направлении.
Иметь здоровую психику – это то же самое, что иметь тренированное красивое тело – при регулярных тренировках через определенное время человек увидит в зеркале свое тело более подтянутым и рельефным. Нельзя за один день получить прокачанные мышцы, на это понадобится время. Более того, начиная тренироваться, нам может это показаться трудным, нужны будут волевые усилия, тело будет болеть, мы будем испытывать дискомфорт, периодически у нас будет возникать желание бросить заниматься. Но если мы все же проявим должную настойчивость и терпение, то обязательно увидим отличный результат. Так же и с нашей психикой – придется пройти определенный путь, здесь тоже понадобится твердое намерение, сила воли и терпение, но разве хорошее здоровье и счастье – это не серьезный стимул для этого? В итоге мы также получим отличные результаты и после напряженного начального этапа нужно будет просто поддерживать свою форму, и это уже будет для нас легко и приятно. А я вам в этом помогу.