Комбат Арнис для начинающих. Учебно-методическое пособие - страница 3

Боевые действия – это движения, применяемые для решения тактических задач в отдельной схватке.

Действие – движение бойца, применяемое для решения тактических задач в отдельной схватке:

– подготавливающее, без задачи нанесения или отражения удара;

– преднамеренное, выполнение которого боец заранее предполагал;

– экспромтное, выполняемое при неожиданно возникающей в бою ситуации;

– первого намерения, без передачи противнику тактической инициативы в ходе схватки;

– второго намерения, с передачей противнику тактической инициативы и последующим ее завоеванием в ходе непрерывной схватки.

Боевая схватка (фраза) – отдельный эпизод единоборства, состоящий из непрерывно следующих действий.

Темп – продолжительность выполнения одного простого действия.

Удар – мгновенное силовое воздействие на ту или иную часть тела противника. Это импульсное, взрывное с прямолинейной или криволинейной траекторией движение оружия.

Может быть, это и звучит несколько заумно, но, если вы намерены тренироваться серьезно, то все это необходимо знать и понимать. На самом деле, ничего сложного нет и в процессе тренировок вы все это поймете и сможете использовать.

На начальном уровне мы осваиваем техники из трех разделов:

– соло бастон – бой с одной палкой;

– добле бастон – бой с двумя палками;

– дага са дага – ножевой бой.

Соло бастон – применение одной палки – это один из основных разделов начального периода, особенно, если мы обучаемся по классической схеме – палка-клинок-рукопашный бой.

1. Хват палки. Упражнения для тренировки хвата.

Способ правильно держать оружие является первым и очень важным техническим приемом. Основным хватом является прямой.

Палка зажимается в кулаке, при этом, большой палец может как «замыкать» остальные пальцы, так и лежать поверх указательного. Со стороны мизинца палка должна выступать из кулака на 3 – 5 см, образуя так называемое «пуньо» (рис. 1 – 1).

Не следует сильно сжимать палку. Хват должен позволять свободно манипулировать ей. Жесткая фиксация в кулаке производится только в момент удара или защиты.

Реже используются обратный хват, хват за середину палки и удержание палки двумя руками за концы (рис. 1).

Рисунок 1. Варианты хвата палки: 1, 2 – прямой; 3 – обратный; 4 – за середину; – за концы

Наиболее мощный удар наносится дальней частью палки, длинной, примерно, в 10 – 15 см. (рис. 2 – 1).