Дыхательные упражнения и изменённое состояние сознания
И вот однажды, в очередной поездке, мне пришла в голову мысль поэкспериментировать со своим дыханием. Не имея информации на эту тему, я стал пробовать различные способы дыхания. Дышал быстро, медленно, глубоко, задерживал дыхание. И каково же было моё удивление, когда одна из комбинаций дала очень эффективный результат. Применяя её около десяти минут, я понял, что от сонливости не осталось и следа. Кроме того, я абсолютно чётко видел дорогу и мог контролировать машину и ситуацию на дороге. Я был в восторге. Наконец-то найден эффективный способ борьбы с сонливостью за рулём. И теперь всякий раз, когда меня начинало клонить в сон, я начинал выполнять дыхательные упражнения, что тут же давало результат. И вот с этого момента начинается самое интересное.
Используя свою дыхательную практику, я получал тот результат, к которому стремился, а именно: отсутствие сонливости и полный контроль. Но вместе с этим с первой же успешной попытки я заметил некоторые изменения в восприятии окружающего мира.
Первое, что я заметил, вокруг всегда становилось значительно светлее. Но это не было похоже на солнечный свет. Это, скорее, свечение самого пространства. Как будто всё вокруг становилось более прозрачным, и откуда-то изнутри шло лёгкое, приятное свечение.
Второе, что я заметил, это необычная способность видеть как бы двумя парами глаз. Я сидел за рулём, смотрел на дорогу и видел всё отчётливо, но параллельно я стал видеть ещё нечто другое. Совершенно другие места, природу, людей, события. И это происходило одновременно. Моё сознание как бы разделялось на две части. Обе эти части могли существовать совершенно отдельно, но и одновременно во мне. И я мог воспринимать обе эти части, как мою личность.
И третья особенность этого состояния – это необычные воспоминания. Помимо того, что я мог с лёгкостью вспомнить практически любую ситуацию из своей жизни, я стал вспоминать события, которых со мной не происходило в этой жизни. Я отчётливо видел незнакомые мне места, людей, ощущал запахи и даже помнил эмоции.