(Не) идеальная уникальность
Думаю, что каждый может вспомнить хотя бы одну историю провала в своей жизни. А может, и далеко не одну. Да что мелочиться, практически каждый день наполнен маленькими «провалами»: где-то недоспал, где-то опоздал, где-то съел лишний кусок тортика, где-то поругался с близкими.
Если разглядывать под лупой – то у каждого можно найти очень много провалов. И если сфокусироваться на этих провалах и на негативе в общем – то очень быстро можно превратить свою жизнь в большой провал (вы сами ее так назовете от чувства безысходности и накопившейся вины).
Но с другой стороны, вы можете посмотреть на ваши провалы не как на провалы вовсе, а как на событие-урок, интересный урок, благодаря которому вы можете проэкспериментировать что-то новое, поискать новое оригинальное решение, отметить для себя новый инсайт.
И тогда недосып становится посылом к тому, чтобы по-другому распределить время на отдых.
С опозданием – рождается идея найти новый более короткий путь.
Лишний кусочек тортика – стимул к тому, чтобы разобраться лучше в своем питании и понять, чего не хватает телу.
Ссора с близкими – повод попробовать другой способ расставить свои границы по-взрослому.
Если смотреть на каждый провал как на урок, убирая свои собственные ожидания, просто наблюдая и находя решение с таким же интересом, как когда-то в детстве вы искали способ найти и съесть спрятанную мамой шоколадку, – то жизнь начинает развиваться очень интересным и захватывающим образом.
А теперь почувствуйте разницу между тем, когда вы фокусируетесь на провале, и когда вы фокусируетесь на том, чтобы исследовать ситуацию, попробовать новый подход, понаблюдать, сделать выводы и найти, что в этой ситуации даст вам рост?
Заметили, да?
Фокусировка на провале не делает ничего, кроме того, что ставит нас в тупик. Мозг видит сигнал: провал – game over.
Если же направить фокус на то, чтобы найти точку роста в этой ситуации – включаются мыслительные процессы, пусть медленно, но они идут.
На чем фокусироваться – это выбор каждого.
Как вы хотите двигаться по жизни?
Подумайте, как вы будете двигаться, если фокусироваться на провале, и как вы будете двигаться, если фокусироваться на исследовании наилучших способов решения?