Я сам прошёл путь серьёзных изменений. Всей своей жизнью я показал, что перемены возможны, что они нужны. И схема, представленная в этой книге, – это компиляция знаний и инструментов, которые я использовал сам и давал тем, кто обращался ко мне за помощью. Каждый блок, мысль, схема, инструмент являются процессом многолетней работы и неоднократно подтверждены на практике. И конечно, я хочу, чтобы каждый, кто взял в руки эту книгу, воспользовался приведённой здесь схемой. Если понадобится, не один раз. Я точно знаю, что после каждой такой проработки вы будете становиться свободнее. И внутри вашего сознания будет формироваться новое понимание себя и мира вокруг. Нет предела для того, чтобы каждый день становиться лучше. И я желаю вам не останавливаться на этом пути.
Для чего проводить работу над собой? И имеет ли это хоть какой-нибудь смысл? Иногда кажется, что сколько ни работай над собой, сколько ни меняйся – окружающая реальность от этого не изменится. Ведь в самом деле: разве начальство даст повышение или жена перестанет пилить только потому, что «у меня внутри что-то там поменялось»? Может быть, дети станут более благодарными? Или нагрузка домашними делами внезапно уменьшится? А если всего этого не случится – в чём же смысл?
Программа нашей жизни закладывается в детстве. Мы создаём её сами, но под влиянием тех обстоятельств, в которых проводим свою жизнь. Мы берём пример со своих родителей (и не всегда он положительный), наблюдаем, как относятся к нам другие люди: когда они настроены позитивно, а когда не хотят с нами общаться, делаем выводы и несём всё это за собой во взрослую жизнь.
Сценарий жизни, самооценка, черты характера – всё это части тех программ нашей жизни, которые были заложены в детстве. Но раз программа есть, она должна работать и приносить результат. И когда-то в далёком прошлом этот результат был важен для безопасности нашей личности.
В детстве Лене часто доставалось от мамы за плохо вымытый пол. По пятницам девочка спешила домой, чтобы до прихода мамы выполнить домашние дела. Помыть пол для неё было даже важнее, чем сделать уроки. Не говоря уже о том, чтобы пойти гулять с подругой или посмотреть телевизор. Лена выросла и больше не живёт с мамой. Свой отъезд из родительского дома она восприняла как освобождение: наконец-то она сама будет решать, что и когда ей делать. Но что же происходит? В своей взрослой жизни Лена продолжает ставить чистоту дома выше всего остального. И она старательно убирается, даже если из-за этого приходится ссориться с близкими, опаздывать на работу или причинять ущерб своему здоровью (например, делать уборку во время болезни).