Человеческий организм наделен замечательными способностями самовосстанавливаться и саморазвиваться. Он способен заживлять раны, сращивать сломанные кости, восстанавливать структуру органа. Огромен резерв и защитных свойств организма, позволяющий предупреждать многие заболевания, укреплять здоровье.
Проделать такого рода активизацию внутренних резервов можно с помощью психофизической саморегуляции и самооздоровления. Этот безлекарственный метод позволяет самостоятельно оказывать себе помощь при различных заболеваниях, а также всесторонне укреплять организм.
Саморегуляция – древнейший спутник человечества. С того самого момента, как человек осознал себя, он стремился всячески воздействовать на свой организм с целью достижения определенных эффектов. Например, искусство медитативного аутотренинга практикуется уже на протяжении многих тысячелетий и уходит своими корнями в протоиндийскую цивилизацию.
В настоящее время существует большое количество различных модификаций аутотренинга, различных форм медитаций и других методов психической и физической саморегуляции, позволяющих в той или иной мере решать проблемы здоровья.
В зависимости от техники они оказывают на организм тормозящее, мобилизующее или гармонизирующее влияние, а также вырабатывают умение самостоятельно управлять своим организмом, своей психикой.
Востребование резервов организма – это реальный путь к физическому здоровью и гармонии. Но что мы знаем о них? Где кроется разгадка резервных возможностей человеческого организма?
В научных кругах считается, что в повседневной деятельности используется только (10-15%) возможностей организма. Остальные, резервные возможности, находятся в «спящем режиме».
К примеру, спасая жизнь ребенка, худенькая женщина поднимает невероятно тяжелую плиту, или мертвой хваткой удерживает преступника за руку. Убегая от бандитов, грузный мужчина перелетает через трехметровый забор. Откуда появляются такие силы!?
Также известно, что человек использует свою память всего лишь на 3-5 процентов. Но возможности нашего головного мозга таковы, что он способен запомнить всю информацию библиотеки имени В.И. Ленина, – это более 20 миллионов книг. Сейчас ученые уже доказали, что память человека способна запоминать все то, что он видел и слышал в жизни. Одаренные люди с тренировками активизируют резервы организма, добиваются феноменальной памяти.