Сегодня мы как развивающиеся родители осознали, что нужно детям для гармоничной самооценки:
✔ Чтобы наши поступки и действия диктовались исходя из потребностей ребёнка.
✔ Важно понимать, что мы сильнее и разумнее ребёнка.
✔ Важно никогда не забывать о теплоте и доброте, которые окружают наших детей.
✔ Нам важно научиться радоваться достижениям детей и принимать их ошибки.
✔ Наша обязанность – осознавать, что наше личное развитие служит примером для детей.
✔ Помнить, что детям нужны рядом счастливые родители.
И самое время сейчас вспомнить о внутреннем состоянии мамы. Когда мама понимает, сколько всего она может сделать для ребёнка. Вопрос только, в каком мама состоянии. Предлагаю протестировать себя.
Возьмите ручку и лист бумаги. Старайтесь при ответе на вопросы быть честными сами с собой. Если вы находите утверждение правдивым, отвечайте «Да». Если знаете, что вопрос «не про вас», отвечайте «Нет». За каждый утвердительный ответ насчитывается по баллу.
1. Обычно я чувствую беспокойство в незнакомой ситуации, когда мне непонятно, чего от меня ждут окружающие.
2. Мне тяжело даётся переживание критики в свой адрес.
3. Часто боюсь показаться глупой.
4. Несправедливость по отношению ко мне кажется мне заслуженной.
5. Я отношусь к себе и окружающим очень критично.
6. У меня бывают периоды, когда я на нуле, они чаще, чем хотелось бы.
7. Большую часть времени мне неспокойно.
8. Я обычно преувеличиваю свои неудачи и не замечаю успехи.
9. Я боюсь доверять людям, не знаю, когда и кому доверять.
10. Я часто веду себя не так, как хотела бы.
11. Не верю в свою привлекательность.
12. Я часто пребываю в замешательстве.
13. Мне кажется, многие относятся ко мне критически и не упустят момента посоветовать.
14. Я боюсь допустить ошибку.
15. Много жалею о том, что могла сделать и не делаю.
16. Не люблю ошибаться, мне проще отказаться от поступка.
17. Защищаюсь от критики.
18. Не верю, что способна достичь многого, если захочу.
19. Часто принимаю решения под давлением страха.
20. Мне кажется, что скоро может произойти что-то плохое.
21. Секс для меня – не то, чего я хотела бы, но мне сложно об этом говорить открыто.
22. Могу много молчать в разговоре.
23. Волнение часто мешает вести спонтанный диалог.
24. Сомнения меня одолевают слишком часто.