Как уже догадались внимательные читатели, в методике большое значение уделяется похудению. Ведь ни при каком другом заболевании самолечение так не распространено, как при лишнем весе. Чего только нет на рынке средств для похудения. Тысячи «специалистов» по похудению предлагают тысячи советов как похудеть, зарабатывая на желающих похудеть огромные деньги. Существует огромное количество модных диет, большинство из которых дефицитны по многим нутриентам (питательным веществам). Печален тот факт, что чем экстравагантнее название и содержание диеты, тем охотнее люди с лишним весом соблюдают её. На рынке много шарлатанов, предлагающих всевозможные чудо-средства для похудения: БАДы, чудо-тренажеры, чудо-приборы и чудо-браслеты. Но недостаток большинства модных способов похудения заключается в том, что они не учитывают физиологические особенности организма и не имеют строгого научного обоснования. Причём это происходит на фоне того, что на планете Земля сотни миллионов людей с лишним весом и их количество продолжает расти. Лишний вес негативно сказывается на всех органах и системах организма и увеличивает риски развития ряда тяжёлых заболеваний.
Отложение и утилизация жира – это биохимический процесс, поэтому не слушайте: малокомпетентных диетологов и фитнес-тренеров, а также авторов «уникальных методик». Знать, как правильно худеть и какие процессы при этом происходят в организме, могут только диетологи, фитнес-тренеры высокой квалификации, авторы методик, имеющие хотя бы базовое представление о том, как работает человеческий организм – но таких не так уж и много. Предлагаю Вам одну из немногих методик, основанных на научных данных, после изучения которой Вы получите знания по управлению мышечной и жировой массой тела.
После изучения данной методики человек получит знания по управлению мышечной и жировой массой тела. Но я не могу обещать того, что Вы купите методику и жир будет уходить сам – это невозможно. Так же я не могу обещать быструю потерю жира из жировой ткани в 500, 700, 900, 1000 грамм в сутки – это тоже невозможно. Человеку придётся приложить усилия и набраться терпения для того, чтобы добиться желанной цели – похудеть или набрать мышечную массу.
Кому будет полезна данная методика помимо людей придерживающихся здорового образа жизни, или желающим начать здоровый образ жизни: