Реальные и перспективные способы увеличения продолжительности жизни человека. Преодоление старения и сохранение молодости - страница 38

Шрифт
Интервал


У ваготоников при стрессе кардиограмма мало меняется. Ваготоники к проблеме относятся философски.

Было замечено, что среди долгожителей сильно преобладают ваготоники. Большинство долгожителей философски относятся к жизни, они не завидуют чужим успехам или богатству, довольствуются тем, что у них есть, не раздражаются по пустякам, ведут размеренный образ жизни, заботятся о своем здоровье, стараются не переедать, много работают, но, в то же время излишне не перенапрягаются. Даже после выхода на пенсию они либо продолжают работать по своей специальности, как, например, многие ученые или другие люди, занимающиеся, умственным трудом, либо работают по дому, занимаются с внуками или/и работают на приусадебном участке.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН

Всем хорошо известно, что продолжительность жизни мужчин и женщин разная. Причем разница имеется как в развитых странах, так и в странах с низким уровнем жизни.

Из данных по статистике можно увидеть, что разброс данных по странам довольно большой. Женщины живут на 1.2—10.7 лет дольше, чем мужчины (во всем мире в среднем на 5.2 г.), например, в Гвинее разница составляет 1.2 г., в Сьерра Леоне – 1.6 лет; в Японии – 6.2 г., во Франции – 5.9 лет, в Тайване 5.5, в Германии – 4.9 г., в Китае – 4.5 лет, в Свазиленде – 9 лет, в Украине 9.8 лет, в Белорусии 10.0 лет, в России – 10.7 лет (Данные с URL: www.statisticstimes.com; https://en.wikipedia.org).

Объясняется это обычно тем, что мужчины более склонны к вредным привычкам, таким как излишнее потребление алкоголя, табако курение, переедание, ведущее к ожирению и, следовательно, к болезням сердца, сосудов и другим заболеваниям. Мужчины работают на более вредных и опасных для жизни производствах, склонны к риску, чаще гибнут в автоавариях.

По статистике смертность от внешних причин мужчин в России в 3.2 раза выше, чем у женщин. Все же следует заметить, что смертность от этих причин очень сильно снижается со временем как у мужчин так и у женщин. Например, с 2000 г. до 2018 г. уменьшение составило 2.3 раза у мужчин и 2.0 раза у женщин! При этом смертность от болезней органов пищеварения за этот же период наоборот возросла у мужчин в 1.4 раза, а у женщин в 1.6 раза, хотя сами значения уровней смертности примерно одинаковые. Также следует обратить внимание на тот факт, что пик заболеваемости раком у женщин приходится на возраст 50—59 лет, а у мужчин он сдвинут на промежуток 59—65 лет. После этого возрастного периода частота смерти от рака снижается и у долгожителей старше 85 лет он уменьшается до 8% у мужчин и до 5% у женщин, против 26% и 32% в пиковый период, соответственно.