В том месте, которое болит, уже существует какое-то напряжение, поэтому-то и болит! Но всё, что вы делаете, – это начинаете бороться, начинаете напрягаться! К существующему напряжению вы добавляете ещё некоторое количество напряжения. Проходит некоторое время, и это общее напряжение становится привычным для вас. Соответственно, боль незаметно возрастает. Вы прикладываете ещё большее напряжение, чтобы погасить её, и процесс развития болезни двигается по нарастающей. Проходит несколько лет или десятилетий, и вы имеете результат своей борьбы, а врачи – работу.
То же самое касается и страданий души. Чем больше вы пытаетесь сбежать от боли в душе, чем больше напрягаете энергию и ум, чтобы избавиться от неё, тем больше она становится, чтобы потом вырваться наружу в виде болезненных или неприятных для вас ситуаций.
Помните,
усиливая одно, мы автоматически усиливаем его противоположность. Борьба всегда имеет результатом усиление обеих сторон.
Как видите, борьба и напряжение не работают в случае, когда вы пытаетесь справиться с болью. Следовательно, должен работать противоположный путь – путь расслабления, принятия и уступания. И вот тут пришло время рассказать об алгоритме переживания боли. Это касается любой боли, любых страданий души, всего того, с чем вы хотите разобраться, чтобы это больше не беспокоило вас. Ведь боль и страдания будут присутствовать в вас, пока вы что-то не поймёте. Поэтому надо идти в боль.
Ответ на вопрос «Почему болит?» лежит в самой боли.
Алгоритм избавления от боли
С помощью этого метода можно работать с болью и любыми другими физическими ощущениями, которые беспокоят вас.
Алгоритм:
1. Уйдёт – уйдёт, останется – останется.
2. Где в точности это находится?
3. Какой формы?
4. Каких размеров?
5. Какого цвета?
6. Какие образы и слова прошлого приходят?
Ни в коем случае не старайтесь вспоминать, берите то, что приходит.
7. Где сейчас это находится?
8. Какой формы это сейчас?
9. Каких размеров это сейчас?
10. Какого цвета это сейчас?
11. Какие слова или образы прошлого приходят?
И т. д.
А теперь давайте по пунктам расшифруем вышеприведённое.
1. Первый пункт – это та новая мыслеформа, которая должна сопровождать любую вашу работу с собой. Если вы работаете с каким-нибудь страхом, болью, неприятными ощущениями, ситуацией (которая опять же проявляется в вашем теле в виде определённых ощущений), данная мыслеформа снимает борьбу и всякое желание избавиться от того, с чем вы работаете. С помощью неё вы с самого начала снимаете всякое противостояние с тем, что находится внутри вас, и принимаете его как часть себя.