Следует признать: если свой механизированный мир мы худо-бедно развиваем (хотя и тут имеется масса вопросов), то в области совершенствования личностных качеств, скажем честно, мы преуспели не очень. Срок жизни людей значительно вырос, но подросли и проблемы, связанные с нашим интеллектом, а масштабы ширящейся и молодеющей деменции стали попросту угрожающими. В данном случае беды одного человека зеркально экстраполируются на судьбы всего земного населения. Иначе говоря, наши успехи и несчастья неразделимы.
Между тем, мы все же не зря прожили последние тысячелетия и многое, в самом деле, начали понимать. Поэтому ситуация отнюдь не безнадежна. Всего-то и нужно – заставить работать свое «серое вещество», внимательнее прислушиваться к голосам маститых ученых, психологов, медиков и философов. Ну, а по их мнению, состояние мозга и памяти целиком и полностью находится в наших с вами руках. Только вот спасут нас не волшебные таблетки-микстуры, а наши собственные дела и подвижки. Этим, дорогие Читатели, я и предлагаю Вам заняться. Мы действительно в состоянии изменить качество собственного интеллекта, способны существенно нарастить мускулы нашей памяти, покончив с забывчивостью и рассеянностью, потеснив «всесильную» деменцию, сделав свою жизнь по-настоящему яркой и насыщенной.
Глава 1 Милые сердцу ассоциации
«Мы не потому перестаем играть, что постарели, – мы стареем, потому что перестаем играть».
Джордж Бернард Шоу
В первой книге «Наша уникальная память» мы много обсуждали мнемонические методики, говорили о развивающих играх, и так вышло, что именно эти главы вызвали наиболее бурные отклики читателей. Многие из присланных писем показались мне настолько интересными, что именно с них я и решил начать данное повествование.
Попутно замечу, что термин «мнемоника» уже никого не пугает, и к помощи ассоциативной памяти прибегает множество людей, что конечно же не может не радовать. Воистину, виват Цицерону, подарившему миру столь замечательную методику. Также можно считать знаковым моментом, что отталкиваясь от схем Цицерона, люди сплошь и рядом придумывают свои мнемонические ряды, маленькими хитростями восполняя прорехи в предлагаемых правилах.
Итак, предлагаю вашему вниманию некоторые из писем.
Вероника, 38 лет:
«..дворец и комнаты – это все здорово. Цицерон, видимо, мог себе такое позволить. Но нам-то, понятно, приходится довольствоваться чем попроще. Лично я использую свою косметическую полочку в ванной. Там у меня в строгой очередности расставлены тоники, растворы для снятия лака, шампуни, ополаскиватели, пена для душа, бальзамы, ароматизаторы, зубные пасты, стаканчики с щетками и пр. Я человек консервативный, не очень люблю переставлять вещи или, тасовать, скажем, те же книги на полках – так и здесь. Когда мне нужно что-то экстренно запомнить, я мысленно рисую картину полочки. На первом месте у меня стоит тушь для ресниц, с нее я обычно и начинаю отсчет… К примеру, вечером мне надо обязательно позвонить преподавателю С., и я воображаю моего преподавателя, подкрашивающим себе ресницы. Между тем, это мужчина – причем довольно серьезный, и картинка получается очень даже веселая. Запоминала про этот самый звонок года три назад и вот – до сих пор помню! Кстати, когда теперь нужно запомнить нечто новое, я привязываю новость уже не к туши для ресниц, а к своему преподавателю (раз уж он так врезался в память), и история получается еще забавнее, поскольку мой преподаватель сидит, вальяжный такой на стуле, подкрашивает ресницы, да еще при этом лакомится виноградом, который я обещала купить маме или свободной рукой листает дневник моего сына, в котором мне требуется расписаться… В общем, как-то так. Со всеми прочими причиндалами я придумываю примерно такие же смешные истории. Шампунь можно вылить в суп по записанному рецепту, кремом для лица замазать номер дома, который надо запомнить и т. д. Главное тут – воображение и привязка к привычным вещам»…