Какие рекомендации могут дать специалисты беременным женщинам для улучшения самочувствия?
Конечно же, – больше отдыхать, чаще бывать на свежем воздухе, следить за питанием и не забывать про приём витаминов: фолиевой кислоты; препаратов, содержащих железо и кальций, а также других витаминно-минеральных комплексов, специально разработанных для беременных женщин.
Это может благоприятно повлиять на течение беременности и развитие будущего малыша.
Пятая неделя беременности
Идёт пятая неделя беременности. Это – очень интересный период, и сейчас мы эту тему будем подробно разбирать.
Обычно именно на четвёртой-пятой неделе женщина понимает, что она забеременела, а эмбрион в это время продолжает активно расти и развиваться. На пятой неделе беременности уже начинают развиваться основные системы плода: нервная (происходит формирование головного мозга), дыхательная и сердечно-сосудистая.
Приблизительно на 21—22 день после оплодотворения яйцеклетки у будущего малыша уже начинает биться сердечко. Такие интересные и очень радостные моменты вы сможете прочувствовать, пройдя процедуру УЗИ, где врач подробно опишет вам все процессы, происходящие в организме будущего ребёночка.
На пятой неделе продолжается формирование основных органов и систем плода. Поэтому снова повторю, что в этот период (равно как и на протяжении всей беременности) желательно максимально исключить воздействие неблагоприятных факторов, таких как алкоголь, табакокурение, прием сильнодействующих препаратов.
Особенно тщательно следует следить за своим питанием: избегать жирной, жареной, копчёной и пересоленной пищи, отказаться от газированных напитков.
Также желательно избегать физических и эмоциональных перегрузок, постараться не допускать стрессовых ситуаций в этот непростой, но очень важный период беременности.
Ещё очень хочется обратить внимание всех женщин на такой факт, что во время беременности не бывает менструаций!
Обильные кровяные выделения во время беременности свидетельствуют об угрожающем или уже случившемся выкидыше!
Поэтому, если ваша беременность уже подтвердилась, при появлении кровотечения нужно незамедлительно вызвать «скорую помощь»!
Врачи в стационаре помогут вам сохранить беременность, и это позволит вашему будущему ребёнку в дальнейшем развиваться правильно.