• Затем прочитайте рекомендации на лунные сутки, из которых вы узнаете, что делать, а чего не делать в этот день. Не обязательно следовать всем рекомендациям. Слушайте свое сердце и делайте то, что совпадает с вашими желаниями, намерениями, планами, интуитивными догадками.
• Затем в списке календарных дат найдите сегодняшнюю и прочитайте настрой-аффирмацию на день. Если хотите, можете повторять ее в течение дня неоднократно. Это будет способствовать вашему гармоничному настрою, а также гармонизации энергий вокруг вас.
• В любое время дня выполните практическое задание это упражнение, на которое вам понадобится не более 3–5 минут (но по желанию можно выполнять и дольше). Упражнения несложные и доступны каждому человеку без подготовки. Если совсем нет времени, можно просто внимательно прочитать текст упражнения, даже это окажет свое позитивное влияние. Календарь устроен так, что вам придется каждый лунный месяц возвращаться к одним и тем же упражнениям пусть вас это не смущает, вы сможете заметить, что выполняете их каждый раз по-разному. Это естественно, ведь упражнения составлены так, чтобы включилась ваша способность к сотворчеству и вы начали вносить в выполнение заданий свою собственную вибрацию, делая каждое выполнение уникальным, неповторимым.
• Если на данную дату приходится новолуние, полнолуние, суперлуние или лунное затмение следуйте рекомендациям, которые будут даны по каждому случаю отдельно, а также выполните практическое задание, соответствующее тому или иному астрономическому событию, желательно именно в то время (или близко к нему), когда оно произойдет.
Обратите внимание: первые, а также последние лунные сутки месяца (29-е или 30-е) иногда бывают очень короткими. Может случиться так, что вы успеете сделать лишь что-то одно из перечисленного. В таком случае выбирайте самостоятельно, что вам больше нравится. Как быть, если вы проспали эти лунные сутки (они иногда приходятся на ночные или ранние утренние часы)? Проснувшись, мысленно перенеситесь во времени назад и выполните какое-то одно задание. Другой вариант: прочитайте аффирмацию на предстоящие лунные сутки накануне, перед сном. Таким образом вы создадите себе настрой, который будет работать и во сне, давая вашему подсознанию позитивные установки.