Цигун – найдите свой центр - страница 3

Шрифт
Интервал



– Пищеварение: массирует внутренние органы, улучшает перистальтику, регулирует аппетит; положительный


Воздействие на язвы и запоры.


– Мозг: более медленные мозговые волны большой амплитуды (больше альфа-волн); лучшие


Снабжение мозга кровью и кислородом; полезен при параличе и судорожных расстройствах.


– Психическое здоровье: снижение подверженности стрессу, типу А, тревоге,


Обсессивно-компульсивное расстройство, депрессия; Укрепление памяти, концентрации и


межличностная чувствительность.


– Дыхательная система: более низкая частота дыхания, улучшенный газообмен, более положительный


Влияние на астму и бронхит.


– Иммунная система: более активные иммунные клетки, лучшая иммунная реакция против антигенов, более эффективная


Противораковый эффект.


– Костно-мышечная система: улучшение силы, ловкости, плотности костей, координации, полезное


при артрите и остеопорозе.


– Продолжительность жизни: улучшает кровяное давление, жизненную емкость, уровень холестерина и гормонов,


Функция почек, функция мозга, зрение и слух, эластичность кожи, плотность костей, иммунная функция;


увеличивает физическую силу и либидо; деактивирует вредные свободные радикалы


Действительно, китайская медицина – это сплоченная и независимая система.


мысли и практики, которые развивались более двух тысячелетий.


Основываясь на древних текстах, это результат непрерывного критического процесса.


Мышление, а также обширные клинические наблюдения и исследования. Она представляет


добросовестно формулируя и обновляя рекомендации уважаемых клиницистов и


Теоретики собрали материал. Однако это также есть в философии и логике, в


Закрепленная чувствительность и обычаи цивилизации, во многом наши


чужой; поэтому он также имеет собственное представление о теле, здоровье и

Болезнь развивается

Сегодня факт наличия жизненной энергии, которая пронизывает нас, больше нельзя отвергать даже с нами,


это также было подтверждено западной медицинской наукой. На востоке


Принцип жизненной энергии всегда был культурным достоянием. В китайской медицине


есть учение о шести энергетических слоях тела, каждый из которых состоит из двух


Органы снабжены энергией. Самый внутренний энергетический слой организма называется Шао.


Инь, он формируется и питается сердцем и почками. Чем больше энергии накапливается в Шао Инь,


тем бдительнее и ярче наше сознание, потому что сердце – обитель