Будь эффективным! Эффективность от А до Я - страница 14

Шрифт
Интервал


2. Уменьши количество ежедневно съедаемой еды в 2 раза. Жуй при этом в два раза дольше. Чувство сытости и ощущение удовольствия только увеличатся. А вес уменьшится.

«Ж» – Желания

Желание – это стремление к чему-либо. Человек хочет что-то получить. Он хочет изменений. Сила желания – внутренний двигатель; турбина, дающая силу движению.


Если ты ведешь здоровый образ жизни, правильно питаешься, визуализируешь свои цели – сила желания постоянно возрастает.


На желания очень влияет количество энергии. Чем больше внутренней силы, энергии – тем больше ты можешь изменить. Тем больше желаний можешь исполнить.

Если ты способен выдумать что-то, ты можешь и сделать это.

Уолт Дисней

Первая основа желания – энергия. Ты силен, физически крепок. Ты хочешь расширять свою зону влияния. Есть избыток энергии – желания растут. Именно физическая энергия переходит в желание, то есть в энергию эмоциональную.


Вторая основа желания – его концентрация. Бывает, что желания разрывают человека. Ведут его в разные стороны. Это напоминает известную притчу о Буридановом осле.


У одного философа по имени Буридан был осел.


Однажды, уезжая надолго, философ положил перед ослом две совершенно одинаковые охапки сена: одну слева, другую – на таком же расстоянии справа. Осел не мог решить, с какой охапки ему начать, и умер с голоду.


Часто люди оказываются в такой же ситуации, разрываются между своими желаниями. Например, человек хочет вкусно есть, но иметь при этом хорошую фигуру. Много кушает – толстеет. Фигура ухудшается. Затем начинает срочно худеть, не ест. Получается, день – в спортзале, день – в ресторане.


АНЕКДОТ:

Твердое желание многодетной матери получить от государства бесплатную квартиру вынудило эту женщину дожить до 137 лет.


Противоположные желания не дают двигаться вперед. Рвут в разные стороны. А человек стоит на месте. Чтобы двигаться в нужном направлении, надо сконцентрироваться на нужных целях.


Выдающийся человек любит то, что он делает. По-настоящему эффективный человек умеет ставить правильные, рациональные цели. И выбирать к ним кратчайшие пути.


Третья основа – умение не «обламываться». Многие люди попросту боятся ставить большие цели. Но только великие цели пробуждают желание! И в этом – парадокс. Нужно перестать бояться хотеть! Мечтай, ставь великие цели, пробуждающие желание, страсть.