Второе высшее образование я получила по теме «Психология и терапия искусствами». Благодаря ему с головой погрузилась в исследование темы чувств и эмоций. Карьера психолога-арт-терапевта складывалась успешно, и дала мне возможность заниматься научной деятельностью.
То, с чем я столкнулась во время работы, истории моих клиентов, могут повергнуть в шок даже человека с очень крепкими нервами. Ко мне приходили домохозяйки, карьеристы, молодые, пожилые, люди, потерявшие детей, больные неизлечимыми заболеваниями, жертвы насилия и сами насильники.
Спектр чувств и эмоций, с которыми мне пришлось иметь дело, был огромным – от полной апатии, депрессии и горя до жуткого гнева, злости и ярости. Во всех случаях я искала ответ на свой личный вопрос: «Как человек, наделённый разумом и чувствами, мог попасть в такую ситуацию? Как вообще ТАКОЕ могло произойти?»
В результате многих лет работы я нашла для себя ответ на этот вопрос. И он оказался чрезвычайно прост. Отсутствие контакта со своим врождённым чувством собственного достоинства, или травма самоидентификации, плюс неумение слышать голос эмоций, являются причиной всех бед и несчастий, которые происходят с человеком. Неспособность правильно интерпретировать сигналы, которые тело подаёт с помощью чувств – вот ответ, почему ТАКОЕ происходит.
Жизнь мудра. Она не просто так придумала эмоции. Они чрезвычайно важны для обеспечения здоровья и безопасности человека. Сразу сделаю сноску на существование первичных природных эмоций и вторичных выученных. В чём их различие будет описано в первой главе I части книги. Не все эмоции одинаково полезны и несут важные послания. За жизнь, здоровье и безопасность человека отвечают первичные природные эмоции. Те, которые не искажены социальным вмешательством, диктующим нормы и правила поведения в обществе.
Когда общество накладывает “вето” на те или иные чувства человека, когда ребёнку запрещают чувствовать и одобряют только те эмоции, которые удобны и угодны старшим, первичные природные эмоции блокируются. На их место приходят вторичные выученные, от которых нет никакой пользы, которые запутывают и толкают на неприятности.
Изучив эту книгу, вы научитесь отличать одни эмоции от других. И бонусом получите доступ к вашим первичным природным эмоциям и врождённому чувству собственного достоинства. Именно они дают возможность и способность не попадать в неблагоприятные, невыгодные или травмирующие ситуации. Именно они являются ангелами-хранителями, которые сохраняют наше здоровье, молодость, красоту и дают подсказки, улучшающие качество нашей жизни.