На самом деле восстановление организма и разума после траты энергии и сил в течение дня должно происходить в глубокой медитации, которая дает возможность при возникновении опасности быстро выйти из нее и действовать адекватно в материальном мире.
Такие ежедневные медитации нужны, чтобы реализовать то, что сейчас считается функциями сна, основные из которых: разобраться во всем, что происходит, осознать проблемы и найти их решение, сформировать правильное намерение о будущих действиях, запрограммировать себя на адекватное поведение в будущем, восстановить и усилить свою энергетику, разум, дух.
А медитация – это состояние полной осознанности при глубоком расслаблении физического тела.
От природы для человека естественен только быстрый сон, который при достижении определенного уровня развития сознания можно сделать осознанным. Осознанные сны настолько важны, что мы их обсудим отдельно.
Никакой фазы глубокого сна с потерей осознанности не должно быть! А это значит, что мы можем научиться обходиться вообще без сна. Для этого нужно научиться глубоким медитациям и защититься от излучения, вызывающего у нас потребность во сне с потерей осознанности. Вполне решаемые задачи!
И еще немного о потребности во сне. Сейчас из-за большого количества информации и низкого уровня энергетики обычному человеку требуется большее количество часов сна, чем раньше, так как мозг не справляется с обработкой полученных знаний.
Мозг человека рассчитан на большие объемы информации, но для обработки такого информационного потока требуется много энергии, которой у большинства людей недостаточно.
При нехватке энергии часть функций мозга остается неиспользованной, так как в первую очередь энергия идет на системы жизнеобеспечения (около 90% населения планеты находятся на этом уровне). Если после этого какая-то часть энергии остается, запускаются чуть более развитые отделы мышления для решения других задач (у ученых, мудрецов, изобретателей, деятелей истинной культуры и искусства и т.д.).
При этом большое количество энергии человека уходит на пищеварение, особенно при переедании, которое сейчас наблюдается во всем «цивилизованном» мире.
На обработку информации остается совсем мало энергии, человек быстро ее расходует, и ему требуется отдых, т.е. сон. Количество необходимых обычному современному человеку часов сна зависит от объемов новой информации, от сложности решаемых задач, содержание снов – от эмоций, решаемых задач и уровня мышления.