Последнее упражнение здесь – соединение видимого тела с Телом Тени, а потом и их разделение – оно позволяет научиться произвольно высвобождать свою Тень. Сначала проще сделать это с телом другого – в предыдущих опытах резонанс уже был установлен, так что проблем с соединением не будет. Техника проста – один ложиться на поверхность земли, «пряча» свою тень, то есть становится только видимой формой. Второй подходит к нем со стороны Солнца, постепенно закрывая его своей тенью целиком. Здесь нужно ощутить момент перехода, возникающий, когда тень покрывает последнюю освещенную часть тела другого человека – то есть темя головы. Возникает чувство соединенности, погружения и даже кратковременного растворения – вариантов может быть много, главное чтобы что-то подобное произошло. И чтобы ощущение произошедшего было отчетливым.
Затем можно ощутить соединение со своей Тенью. Встаем спиной к Солнцу, затем медленно ложимся на поверхность земли, наблюдая за тем, как наша тень сокращается – при низком Солнце, или наоборот, вытягивается – если Солнце высоко. Ощущаем, как наше тело постепенно соприкасается с тенью, погружая её в себя. Последней кладем на поверхность земли голову – полного соединения сначала не происходит, даже лежащая голова продолжает отбрасывать тень. Обычно это не очень мешает – чувство соединенности возникает и так. Но если этого не произошло, сконцентрируйтесь на оставшемся кусочке тени – просто смотрите на него глазами. Тогда момент перехода ощутится в любом случае. Затем снова встаньте, отделившись от тени, а потом опять соединитесь с ней – важно уловить ощущение соединения – разделения. А потом почувствовать присутствие Тела Тени внутри себя и сделать это ощущение устойчивым. Оно и станет ключевым элементом управления Телом Тени и формирования Солитона Воли на Левой стороне нашего мира.
В полумраке и особенно в темноте добиться этого намного сложнее – здесь наша Тень действительно становится объемной и поэтому разряженной. Можно сказать так – яркий свет разрушает теневые структуры и поэтому они «прячутся» от него. В той тени, которую создает нашу физическое тело. А если света нет, Тень окружает нас со всех сторон. К объемному восприятию мы не приучены и нам сложнее уловить те ощущения, которые возникают при взаимодействии нашей Тени – нашего отражения со структурами внешнего мира. А они возникают всегда и в этом несложно убедиться на примере обычного отражения в зеркале. Прикоснитесь «рукой отражения» к какому-то объекту, который тоже виден в зеркале. То есть наложите отражение вашей руки на отражение этого объекта и вы почувствуете «прикосновение», вибрации которого меняются в зависимости от того, к какому объекту мы прикасаемся. В этом плане интересней всего прикасаться к отражению другого человека – попробуйте, так действительно можно узнать много нового и о нем, и о себе.