Когда прошел целый год и я стала наконец-то свободной от никотиновой зависимости, я оценила масштабы бедствия и пришла в ужас. Я не говорю про лишний вес и весь гардероб, который временно пришел в негодность. Из-за постоянных, неадекватных перееданий, у меня в хлам разлетелась вся пищеварительная система. Гормональная и до этого была в плачевном состоянии, особенно не давали покоя проблемы с кожей.
Гормональная система, это тот самый руль, которым и управляется набор/сброс лишнего веса. Бывают серьезные сбои, при которых похудеть очень сложно и об этом мы поговорим более подробно, немного позже.
С этого периода у меня началось именно профессиональное изучение основ здоровья и коррекции веса. Я погрузилась на несколько лет в изучение нутрициологии, диетологии и фитотерапии. Изучала фитнес направление и получала один за другим дипломы в этих областях.
Я сбросила вес до привычных своих 54 кг, но моя цель была всегда 50 кг. В стремлении получить желанную цифру на весах, я много раз слишком сильно затягивала гайки, что неизбежно приводило к прибавке веса. Игры в гармошку продолжались долгое время, и я не понимала, почему мне так сложно это сделать. Шли годы и я не опускала руки, копала все эти темы до самых глубин.
У всех свои аргументы в пользу худобы и стройности, но я вам хочу сказать, чисто о своей позиции.
Цель похудеть, у меня оставалась неизменной, но вот не смотря на странные суждения психологов, то самое ради чего, у меня менялось из года в год.
Красота понятие относительное, и на вкус и цвет как говорится.. Красивее нас делает не жировая прослойка тела или отсутствие таковой, а высокая энергетика, оптимизм, блеск в глазах, хороший вкус в одежде и косметике. Мужчине вообще мне кажется только для здоровья худеть нужно, ну и для удобства наверное.
Что касается лично меня, я не чувствовала, что я прям безобразна от лишнего веса. Я не стеснялась лишнего веса, я прекрасно понимала, да, я далека от параметров модели, но я и не шокирую людей своими лишними килограммами. Я больше скорее, стеснялась своей проблемной кожи, которая меня беспокоила с 12 лет. Подойдя к этой проблеме с нестандартным подходом, мне только в 40 лет удалось наконец-то очистить кожу. Кстати, у кого имеется подобная проблема и он не может общепринятыми способами с ней справиться, возможно вам поможет мой курс/программа, которая размещена на моем сайте.