Мне необходимо было каким-то образом справиться с депрессией, посему я принялся изучать психологию и буддизм. Я нашел между ними множество пересечений; если отбросить всю мистику, буддизм – некий самоанализ, позволяющий исследовать ум и находить причины несчастий. Да и по сути, мистика как таковая, можно сказать, в буддизме отсутствует. Его основная цель, задача – в методах обретения внутреннего покоя и счастья.
Через покой – к счастью
В хаосе мыслей невероятно трудно обрести счастье. Оно зависит от того, насколько мы свободны от привязанностей. Многие люди живут целиком для близких, не представляя своей жизни без них. Это хорошо, но истина в том, что рано или поздно мы потеряем всех. Таковы реалии. Любить, дружить – это прекрасно, однако не надо забывать, что любой человек может исчезнуть, оставив вас наедине с привязанностью. К примеру, в дзен-буддизме считается, что привязанность – корень всех страданий.
Привязанность к человеку или к вещи появляется спонтанно, и ум теряет свободу. Зацикленность сама по себе сводит человека с ума. Более его ничто не интересует, кроме субъекта обожания или же определенной вещи. Далее – одержимость.
Мы должны быть крайне сознательными, чтобы иметь свободный ум. Необходимо снизить важность всего и начать, наконец, наслаждаться этой прекрасной жизнью. Но каким образом освободиться от избыточной важности? Ведь нам важно лишь то, что в действительно имеет для нас большое значение, без этого мы – не мы. Однако так ли это на самом деле? Не всегда. Часто человек превышает значимость события, вещи, состояния, определенного времени больше, чем было нужно. Да, то, что делает нас счастливыми, априори у нас на первом месте, но что будет, если это исчезнет? Исчезнет источник радости, и мы будем пребывать как минимум в растерянности. Как максимум нас поглотит депрессия.
В таком случае, выходит, нужно просто жить, оборвать все связи и ни к чему не стремиться? Этот вариант счастья существует, у него есть свои последователи, и они действительно обрели гармонию. Но лично мне по нраву все-таки ставить цели и достигать их. Не ради победы – ради пути к победе. Фактически рецепт успеха, как я его вижу, прост: наслаждаться процессом работы, не беспокоясь об итоге. По поводу межличностных связей я думаю так: естественно, каждый нуждается в том, чтобы его любили и уважали. Обрести любовь и уважение – один из главных мотивов действий почти любого человека; те, кто отрицает данную истину, пребывают в заблуждении. Однако губительно ставить на первое место конкретного человека или группу людей. Любите, бесконечно цените, можете даже ежедневно благодарить жизнь за ваши отношения, только вот ставить кого-то превыше всего – ошибка, и расплата за нее неминуема. Когда ум погружен в зацикленные мысли о конкретном индивиде, вы входите в зависимость, а покой и зависимость – вещи несовместимые.