Вес: 95 кг.
День 11
Люди, называющие себя психологами, говорят: живите сегодняшним днем и получайте максимум удовольствия от жизни сейчас. При похудении – это не работает. Съев сегодня лишнюю булочку, завтра получаешь сто грамм дополнительного жира на боках.
Размышляю об этом придя с дня рождения, на котором, усугубил спиртного и съел три нормы жиров и углеводов.
Это срыв. Как срыв у алкоголиков и наркоманов. Не смог удержаться.
Подстраховался активированным углем от завтрашнего похмелья лег спать. Нечистая совесть долго не давала заснуть. Изощренно и изобретательно втыкая в меня шпильки сожаления и раскаяния. Не выдержал встал, взял книжку – это просто Вуду какое-то. Колдуны Вуду тоже втыкают иголки в фигурки людей.
Все-таки совесть – это что-то нечеловеческое. Привнеслось откуда-то из вне и мучает нас. За грехи наши.
Вес: 96 кг.
День 12
Снились сваренные вкрутую и очищенные куриные яйца. С десяток. Во сне я знал, что яйца – это батарейки. Острый конец яйца – это «плюс», тупой – «минус». Только, чтобы активировать батарейку, яйца непременно надо было сварить.
Настенные часы, в коридоре, работали на яйцах. И я знал, что мне нужно поменять старое «яйцо – батарейку» в часах и вставить новое. Во сне я знал, что заряда батарейки хватает на год.
А когда энергия в нем заканчивается, яйцо становится черным. И его нельзя просто выкинуть в мусорное ведро, а нужно утилизировать в специальные контейнеры.
Проснулся сварил себе два яйца. Посолил их и немедленно съел. С большим, надо признать, удовольствием. Запил все это крепким черным и сладким кофе, вприкуску с микробулочкой, с маслом.
Гореть мне в геенне огненной два раза. Отгорю один срок, за соль, потом новый суд, срок и опять пожалуйте в геенну – за сахар.
Вес радостно скаканул плюс 2 кг. Это все вчерашний алкоголь и объедаловка на дне рождения. Отвратительно.
Вес: 98 кг. С чего начинал, к тому и вернулся. Замкнутый круг.
День 13
Утро
С завтраком определился.
Белок обладает самым сильным СДДП – специфическим динамическим действием пищи. Просто говоря, белок хорошо разгоняет и пробуждает организм. Поэтому оптимально – его есть утром. Решил на завтрак есть яйца вареные или яичницу.
За ночь желчный пузырь полностью заполняется желчью. Если его не опорожнить может возникнуть застой желчи и следующий шаг – образование камней, которые могут перекрыть желчные протоки.