В СССР отношение к спорту всегда было особым. Для молодой социалистической страны важно было иметь сильное и здоровое население, которое при необходимости сможет защитить его с оружием в руках. Физическая культура прививалась с детства. В школах были обязательными уроки физкультуры, проводилось много соревнований между классами, районами, городами. Спорт был доступен для каждого, кто хотел им заниматься, вне зависимости от возраста. Многочисленные кружки и секции предоставляли такую возможность. Отдельно стоит упомянуть программу «ГТО» – «Готов к труду и обороне», в рамках которой проводились соревнования для самых разных возрастных групп: от 10 и до 60 лет. Можно сказать, что фитнес в Советском Союзе развивался уже тогда. Слова такого никто не знал, но «мода» на спортивные достижения и здоровый образ жизни царила уже тогда. Новая глава в истории фитнеса в нашей стране открылась с ослаблением железного занавеса. Вместе с дешевыми боевиками и фильмами ужасов в Советский Союз проникли и первые кассеты с программами тренировки культуристов. Но занятия тяжелой атлетикой тогда «носили западный привкус», а значит, были не законными. Уже в конце 80-х годов в Советском Союзе стали появляться полулегальные «качалки» – примитивные тренажерные залы, в которых молодые люди учились наращивать и укреплять мышцы. Расцвет «качалок» пришелся на 90-е годы. Но вместе с успехом такие тренажерные залы приобрели негативную славу с явным криминальным оттенком. Одновременно с этим стал развиваться и другой фитнес: официальный и благополучный. В 1989 году в СССР открылся первый фитнес-клуб. Произошло это в Ленинграде, при активном участии крупнейшей сети фитнес-клубов Швеции. Абонемент туда стоил весьма дорого, что сформировало определенный круг посетителей. Тем не менее, спрос значительно превышал предложение, и вскоре подобных заведений стало больше. Постепенно между престижными фитнес-клубами и полулегальными «качалками» появилась обширная прослойка доступных для широкого круга спортивных залов. Как правило, они предоставляют более скромный спектр услуг, но зато делают занятия спортом доступным для большинства. Трудно сказать, как будет развиваться история фитнеса дальше, но пока нет ни малейших предпосылок к тому, чтобы он вышел из моды. Наоборот, всё больше людей осознают необходимость здорового образа жизни, который, в первую очередь, включает в себя занятия спортом.