Вам не нужен гуру для того, чтобы заниматься внутренним исцелением. Нет необходимости тратить огромные деньги на курсы или бросать работу, чтобы найти время для ежедневных практик. Вы можете навсегда избавиться от своей травмы и иных эмоциональных ран, используя упражнения из данной книги. Простые, доступные и дающие исключительные результаты, они основаны на повышении ваших вибраций – энергии, находящейся внутри вас и излучаемой вами в окружающий мир.
Если вы читали мою первую книгу «Хорошие вибрации – хорошая жизнь», то знаете, что высокий уровень вибраций помогает совершать великие дела и менять жизнь. В данной книге я покажу, как исцелить самого себя за счет повышения вибраций.
Это не означает, что ваш путь будет простым или что вы получите немедленные и четкие результаты. Одним из самых серьезных препятствий на дороге к внутреннему исцелению является желание цепляться за прошлое: неспособность отпустить то, что было, мешает двигаться вперед к тому, что могло бы быть. Вот почему в первых главах книги мы сосредоточимся на развитии способности отпускать прошлое. После этого мы шагнем в настоящее, а затем заглянем и в будущее.
Внутреннее исцеление позволяет освободиться от установок прошлого, создать новую, гибкую систему убеждений и принять неизвестное будущее с уверенностью в том, что независимо от того, что происходит в нашей жизни, мы достаточно сильны и способны на многое. Удостоверившись в своем упорстве и силе, вы поймете, что можете двигаться вперед.
Внутреннее исцеление позволяет освободиться от установок прошлого, создать новую, гибкую систему убеждений и принять неизвестное будущее с уверенностью в том, что независимо от того, что происходит в нашей жизни, мы достаточно сильны и способны на многое.
Психотравма представляет собой постоянную эмоциональную и психологическую боль, зачастую возникающую после негативного опыта, который мозг человека по какой-то причине не в состоянии правильно обработать. Иногда неспособность мозга справиться с негативным опытом объясняется тем, что пережитые события были слишком волнительными, шокирующими или пугающими, либо тем, что это произошло в совсем юном возрасте, когда мозг еще недостаточно развит для того, чтобы полностью постичь негативный опыт. Однако травма может быть и не столь явной. Переживания, которые приводят человека в замешательство либо заставляют его испытывать чувство стыда или унижения, могут проникать в него так глубоко, что никто другой не заметит их.