ДПДГ ПРОФИ. Часть 2. Ускорение ДПДГ в 3 раза через перепись сценария - страница 4

Автор пишет, что если у клиента переработка ну совершенно не понижает балл переживаний и если психолог уже имеет огромный опыт работы с обычными ситуациями, то можно попытаться в травматичный сценарий встроить нового персонажа – себя самого взрослого.

Например, женщина, перерабатывая через ДПДГ воспоминания о детском насилии и категорически «застрявшая» в этой травме, может представить, что она сама во взрослом возрасте пришла себя защитить маленькую, и дофантазировать, что она сама себе что-то говорит ободряющее, защищающее, обнимает и так далее.

По факту этот элемент уже является переписью сценария, который является терапевтичным для клиента.

То есть под переписью сценария я буду в данной книге подразумевать некоторое дофантазированние клиентом другого, более благотворного исхода психотравмы, а также полного минования травмы.

Однако для метода ДПДГ мы это понятие «перепись сценария» очень сильно расширим и трансформируем.

Чаще всего метод ДПДГ применяют лишь для каких-то серьёзных, из ряда вон выходящих потрясений. Например, авария, укус собаки, травма, изнасилование и так далее.

Однако, испытав на себе самой однажды действие этого метода, я очень сильно восхитилась ДПДГ и стала делать его сама себе ежедневно по вечерам.

Первые полгода по полчаса в день. Потом ещё полгода примерно по часу, потом по полтора, по два часа ежедневно. Многие психологи в этом месте с недоумением спросят: а зачем так много и что вообще в таком объёме можно отрабатывать через ДПДГ?

Ну, если человек жил 10 лет в рабстве или на войне, или всё детство было насилие – тогда понятно, что придётся «подчищать» остатки долго. А вот обычному среднестатистическому человеку что можно чистить через ДПДГ 300 часов подряд?

Однако я сгруппировала всю свою жизнь для себя по темам: деньги, сексуальность, алкоголь, партнёр, дети, мама, папа и так далее, всего более 70 тем. И по каждой из тем составляю длинный список всех воспоминаний, которые хоть чуточку были для меня когда-то неприятными. И пропалываю эти сорняки регулярно и с удовольствием.

В последующем я стала аналогично работать и со своими клиентами в виде марафонов, которые будут кратко описаны в конце этой книги.

Примерно на 240-м часе работы самой с собой у меня стала возникать идея: а что, если я буду делать не так, как положено по классическому протоколу, а начну переходить за красную линию «СТОП» и посмотрю, что получится?