Это значит, что вы можете избавиться от всего, что больше не имеет для вас значения. Например, вы можете решить проблему со своим странным поведением и отсутствием культуры дискуссий, избавиться от сложностей в общении с окружающими людьми, а также страхов, беспокойства и фобий. Вам это все не нужно. Вы и сами это знаете, но иногда не помешает, чтобы кто-нибудь об этом напомнил. Поэтому я повторю еще раз:
ВЫ МОЖЕТЕ ОТ ЭТОГО ОСВОБОДИТЬСЯ!
Вы можете измениться и стать лучшей версией себя, разрушив ментальные границы из прошлого, которые тормозят и сдерживают вас.
Когда я говорю о переменах, то имею в виду не то, что вы должны измениться как личность и избавиться от того, что делает вас самими собой. Речь идет, скорее, об автоматических бессознательных реакциях и поведенческих моделях, не позволяющих вам стать лучшей версией себя. Вы не откажетесь от своей сущности, если перестанете быть холериками или неуверенными в себе ревнивцами, а просто научите свое подсознание поддерживать вас в будущем.
Убеждения, определяющие вашу идентичность
Безусловно, вы уже сталкивались с этим термином. Убеждения, называемые также воззрениями, взглядами или мнениями, – это подсознательные жизненные правила, в которые вы верите и которые считаете правильными. Они возникают в результате обработки и оценки предыдущего опыта и определяют ваше повседневное поведение. У вас может быть, например, следующее убеждение: «Я заслуживаю любви, только если держусь в тени». Или: «Я не заслуживаю успеха». А еще: «Я могу достичь всего в жизни».
Убеждения возникают различными путями. Иногда мы получаем их от близких, которые нас воспитывают и формируют, – родителей или других людей, являющихся частью нашей вселенной. Они хотят подготовить нас к жизни и внушают то, что считают правильным. Например: «Нужно всегда приспосабливаться». Или: «Чтобы иметь деньги, нужно много работать». А вот позитивный вариант: «Мы молодцы!»
Вы часто слышите эти фразы, и поэтому они запоминаются. Особенно сильно они воздействуют на вас в детстве. Со временем вы начинаете в них верить, еще не осознавая, что любое утверждение необходимо проверять на правдивость. В юном возрасте мы всегда доверяем тому, что нам говорят. Так в ваш разум проникают чужие убеждения, и вот что из этого выходит.