Я решила серьезно взяться за дело и разобраться, как изменить состояние лица естественными методами.
На фото справа мне 40 лет. Уже стала проявляться межбровная морщина, верхние веки закрывают подвижные, что очень уменьшает глаза, зона вокруг рта зажата, углы рта уже смотрят вниз, поплыл овал лица.
На фото справа мне 41 год. Лоб расправился, верхние веки подняты и открыто подвижное веко, глаза распахнуты, взгляд открытый, свежий, даже нос стал более изящным, тонким, стал четким овал лица, значительно улучшилось состояние кожи. Этих результатов я достигла за полгода.
Я освоила разные направления методик естественного омоложения. Со временем, я выстроила в систему те действия, которые приносят наилучший эффект и при этом не требуют больших временных затрат.
С помощью моей программы я поддерживаю свою внешность в подтянутом, свежем виде. А так же я помогаю женщинам освоить простые и эффективные приемы и упражнения и вернуть естественную красоту лица в любом возрасте.
Я окончила Санкт-Петербургский Колледж Фитнеса по специальности тренер по фейсформингу. Обучалась у Галины Дубининой, Юлии Зартайской и других мастеров в сфере естественного омоложения и оздоровления.
Освоила различные техники и методики такие как миофасциальный релиз, тейпирование, постизометрическая релаксация мышц, массажные техники, дыхательные техники и др.
В феврале 2021 года я приступила к работе тренера.
Я являюсь автором книги-бестселлера «Фейс привычки. Как вернуть естественную красоту лица за 7 минут в день».
Провожу личные консультации онлайн и оффлайн.
В июне 2021 года открыла в Телеграмме свой онлайн фейсфитнес клуб @cosmos_face_club.
Работа с людьми, с запросами, возражениями и ошибками дала мне огромный опыт и понимание, как я могу помогать моим клиентам получать действительно стойкие результаты от занятий. При этом, как показывает практика не нужно делать много упражнений или приемов. Не нужно обладать глубокими знаниями и осваивать множество техник. Не нужно тратить на занятия фейсфитнесом все свое свободное время. Скажу даже больше – это противопоказано!
В настоящее время, при доступности в свободном доступе множества видео с упражнениями и приемами фейсфитнеса, создается впечатление, что методика достаточно проста.
Но это не совсем так. Выполнение упражнений и приемов без понимания того, как они работают, для чего нужны и по какой схеме их выполнять не дадут ожидаемый результат. Но могут дать ухудшение ситуации – резкий птоз тканей лица, спазм, усугубление морщин, заломы.