Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес - страница 10
Гены? Гены включаются, когда для них созданы условия.
Вы скажете: а что, возраст – это не условия? Болезни – не условия? Органы – сердце там, почки, печень – которые столько лет шарашили и вот поизносились, – не условия?
Условия. Но не решающие. Окончательную команду к самоуничтожению человек дает себе сам.
Когда у него пропадает интерес к жизни.
Внимание!
Это не какая-то набившая оскомину фраза, это чистая правда!
Потеряете цели и смысл существования – начнете разваливаться на глазах!
Работа, дети, внуки, увлечения, хобби, дача, да что там – дача, может, вы вообще в депутаты соберетесь, может, бизнес решите развернуть в масштабах страны. А не решите, и ладно: огородик, вышивка, шахматы по интернету, еще тысяча других дел и главное – вы! Вы сами! – тот день, когда даже этот последний, основной стимул жить исчезнет, и станет первым днем настоящей старости.
Потому что именно тогда и создастся то самое недостающее условие, и гены вступят в дело, и, в соответствии с заложенной в них программой, четко и безжалостно доведут его до печального конца.
ЖЕЛАЙТЕ ЖИТЬ!
С остальным проще.
Болезни лечатся (да, трудно и не все. Но очень многие).
Органы оздоравливаются (да, нужно приложить усилия, сменить образ жизни, не есть всякую жирную дрянь – но что ж делать, по-другому никак).
И вот еще. Дело тут ведь вовсе и не в возрасте. Потому что, если человек потеряет желание жить в 25, он вполне может умереть, к примеру, в 26.
И болезни ни с того ни с сего на него навалятся, и органы разом забарахлят, и хуже ему будет с каждым днем, и перепуганная родня забегает, запричитает, станет бросаться то к одним докторам, то к другим, но все без толку. Сколько раз такое было.
Не теряйте интерес к жизни!
Как начать тренироваться, если нет ни времени, ни сил?
Подобные комментарии мне пишут довольно часто.
Что здесь ответишь?
Человека, который не верит в пользу физкультуры, переубедить нельзя. Потому как слова тут бессильны, а упражнения он делать не начнет. На кой черт ему это бессмысленное самоистязание.
Тем не менее вот ситуация.
Представим автора этого комментария. Не знаю, как его на самом деле зовут, пусть будет Иван Петрович.
Сил у него мало – он так и написал, – и пришел он в поликлинику. Что это, мол, со мной? Доктор осмотрел, прощупал, простукал, молоточком перед глазами поводил и заключил: да просто изможденный вы очень. Больше отдыхайте! «Ага, – кивнул Иван Петрович, – постараюсь».