Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес - страница 11

Шрифт
Интервал


Но, с другой стороны, как тут отдохнешь! На дачу надо? Надо! В смысле – диван этот везти, матрас, торшер дурацкий? На помойку бы их, но супруга разве ж позволит: «Ты обалдел? Хорошие ж вещи еще – торшер, вон, даже светит иногда, патрон ему поменять – и практически как новый, если дырой к стене ставить».

В общем, опять забивать гараж хламом.

А огород! А траву косить! А крыша-то, крыша! Второй месяц течет, Колька-молдаванин, мастер, посмотрел, наобещал да пропал. Самому, выходит, лезть?

Боязно.

Ну и выпить, опять же, с Данилычем.

Нет, оно, конечно, отдых. Но наутро-то – ох, едрить, голова! – и в той голове обрывками подробности вчерашнего: и как ходили за второй, потом за третьей, потом не помню, потом вроде музыка, танцы, потом – да пошел он, этот Колька-балабол, прям щас сам все починю! – полез-таки на крышу, потом вжжжих! – вниз и – буммм! – темно.

Е-мое, а нога-то почему перебинтована?

Ну вот, тем более: какая теперь может быть физкультура.

Так и живет Иван Петрович. Изможденный, но не сломленный.

Ни шанса спорту!

Я к чему все это написал. Практически ни у кого от дворника до президента жизнь не заполнена под завязку ну настолько захватывающими событиями, чтобы в них нельзя было втиснуть полчаса упражнений три раза в неделю.

Ни у кого.

Рискну предположить, что большинство сограждан, наоборот, мечтали бы как-то свой досуг разнообразить.

Так вот вам: бег, гимнастика, тренажеры – да что угодно.

Просто попробуйте!

Как средство от скуки.

Уточняю: я не про здоровье сейчас! Не про бицепсы-трицепсы!

Я только про то, чтобы с чуть большей фантазией проводить время.

Потому как если у молодежи фантазии хватает на всякое-превсякое и даже с избытком, то лет после 40 она как-то иссякает, признаем это.

Ну так тем более гантель нам в руки. И да, для изможденных это особенно актуально. Сил придает – только успевай потом тратить.

Проверено.

Что делать, если у вас ничего не получается в жизни?

Мне потребовалось 50 лет жизни, чтобы усвоить простое правило.

Если что-то получается, то получается сразу.

Без напряга. Без осечек. Без нервов.

Если же дело не идет: стараешься, стараешься, вот наизнанку уже выворачиваешься, а толку чуть – то и не выгорит ничего.

Это как толкать буксующую машину, а она ни в какую – только грязь в тебя из-под колес летит. И потом стоишь, обтекаешь – а все зря. Машина вон – еще глубже завязла.