Саморазвитие для начинающих - страница 2

Шрифт
Интервал


Маленькие шаги – это постепенные изменения для нашей психики.

Всё начинается с энергии

Все в этой жизни является энергией со своей собственной частотой вибрации. Все, начиная с мельчайших атомов, составляющих наши клетки, органы, кости, до самых крупных космических объектов Вселенной, состоит из энергии.


Если человеку не хватает энергии, то ничего и не хочется делать. Хочется только грустить и заедать свои эмоции вкусным пирожным. Нет энергии – нет энтузиазма, желания что-то поменять, нет решимости действовать.


А когда энергия бьет ключом, хочется жить на полную катушку. Двигаться, расти, развиваться. И всё в удовольствие!

Что вытягивает энергию?

На самом деле, в каждом из нас изначально есть огромное количество энергии. Но она у нас уходит, тратится на что-то. Энергию отнимают негативные мысли, страхи, сомнения, неправильный образ жизни. И поэтому мы чувствуем апатию, бессилие и пытаемся наполниться энергией через кофе, энергетики и так далее. Но эти напитки берут энергию из запасов нашего организма, из-за чего впоследствии опять чувствуем усталость и апатию.

Надо убирать из своей жизни все то, что отнимает энергию.


Вот несколько вещей, которые вытягивают ее:

1. Кофе.

2. Алкоголь.


3. Плохой сон.


4. Неправильное питание. Нехватка витамин и пр.


Понятие «правильное питание» относительное и у всех оно свое. Но то, что поедание фаст-фуда, сладостей, мучного и прочего, приводит в перспективе к апатии, очевидно.


5. Беспокойство, страхи, негативные мысли.

Долгое принятие решения, неопределенность, неуверенность в себе.


6. Отсутствие физической активности.

И самое главное.


Если человек живёт не своей жизнью, будет ли у него энергия?


Если человек живёт навязанными целями и желаниями, не своими, он может быть заряженным и энергичным?

Эмоциональные спирали.

Отдельно хочу затронуть вопрос про негативные эмоции.

Все наши чувства, эмоции, мысли – это тоже энергия.

У разных эмоций разная частота волн, она исчисляется герцами. Положительные эмоции, такие как радость, благодарность, любовь и так далее. – это высокочастотные волны. Отрицательны эмоции – низко вибрационные волны. Посмотрите рисунок ниже.

Позитивные эмоции – это энергии на высоких вибрациях. На высокочастотных эмоциях происходят положительные изменения, притягиваются положительные события, люди. На низких – происходит деградация, разрушение и притягиваются неблагоприятные ситуации.