…
И здесь опять что-то про «а где твой фокус?»
…
И поэтому пришло время отпустить всё прошлое, выкинуть эту корзину грязного белья, и неважно, что там было: изнасилования, побои, стояние в углу или просто невнимание к детской просьбе побыть на утреннике в костюме змеи, а не в наряде снежинки. Все #проблемы и всё, что мы сделали таковыми, в топку, и вперёд строить Будущее! Одна моя знакомая как-то сказала: «Знаешь, мой сын получит травму и если у него будет отец, и если его не будет. В любом случае в нашем детстве мы получаем травмы». И да, каждый приходит сюда за своим опытом. И наступает время повзрослеть и оставить прошлое в прошлом. Что-то похожее говорится в моём любимом «Танце Дели», но обо всём моём любимом в отдельной главе.
А сейчас почувствуй себя огромным, как Вселенная, и даже больше, и представь себе эту болезненную ситуацию как маленькую чихуахуа, лающую на тебя на улице. Что она может тебе сделать? И может ли вообще? И вот они вопросы для сильного тебя:
Что, если убрать заряд боли из твоего прошлого и оставить ценность?
…
Чему ты научился там и тогда?
…
Какую пользу извлёк?
…
Как я писала в главе про боль и #благодарность в отношениях, что, если этот опыт включал всё? И ты постараешься увидеть это.
И заметь разницу в вопросах про «обиду на родителей, страну или Бога» и этих.
Когда мы ищем виноватого, как это ощущается в теле?
…
Какие ощущения в теле связаны с обидой?
…
Сколько возможностей нам это даёт?
…
Когда мы пытаемся быть благодарными и увидеть пользу и смысл?
…
Совершенно разные энергии и состояния, из которых мы функционируем, согласен?
…
Поэтому просто замечай, где твой фокус внимания фиксируется в прошлом и переноси его в будущее, задавая себе вопрос: «А какое будущее я хочу?» Это случится, конечно, не сразу, не на второй день, но и ходить мы научились тоже не сразу.
Резюме:
Но сидит в нас это исконно русское, то ли толстовское, то ли достоевское: глубоко навзрыд, а значит, по-настоящему, страдать.
Какую страдасану ты играешь, хотя тебе не платят за это? Что, если сделать это как на сцене – красиво, со светом и декорациями, и потом, уйдя за кулисы, перестать?
…
Одна моя знакомая как-то сказала: «Знаешь, мой сын получит травму и если у него будет отец, и если у него не будет отца. В любом случае в нашем детстве мы получаем травмы».