перейти на #проблема #наказание #тело #благодарность #выбор #еда_мозг_гормоны
#дорога_к_йоге
Казалось, что шестидесятилетний дедушка в белой чалме был самым счастливым в зале практиком кундалини. Он смеялся над нами, двумястами учениками, когда мы качали пресс уже 11 минут, и говорил: «Я не забыл про вас, делаем дальше», и опять толкал какую-то ржачную историю про собаку или Дэвида Боуи. Харидживан Сингх Кхалса, он был с йоги Бхаджаном, Мастером кундалини-йоги, открывшим её миру в 1969 году, с 70-х годов XX века преподавал уже 30 лет и почти 10 лет приезжал в Россию с тренингами, когда я начала к нему ездить, сначала на 3–4 дня, потом и на весь недельный модуль обучения.
Я пришла в йогу из танцев как-то очень странно. Мой преподаватель Володя Варнава, который говорил «уроните локоть» – и это было про ощущение гравитации и тяжести тела, «следуйте за пяткой» – и это было про импульс движения в одной из частей тела. Он уводил от того, как ты думаешь, тебе нужно двигаться, чтобы понравиться другим людям. Ведь мы хотим всё контролировать в своём теле, даже его движение под действием гравитации. Он позволял нам отпустить себя на свободу и самовыразиться.
Однако Володя так быстро приобрёл известность, что начал ставить балеты для Мариинки и уехал с Барышниковым – то ли сотрудничать, то ли просто фоткаться. А я стала искать то или того, кто опять вернёт меня к себе. И нашла «йогу для танцоров», а потом и просто йогу, а после и кундалини-йогу.
Хорошо, что я не ушла из неё сразу же, а дала ей шанс показать результаты, потому что градус странности, конечно, зашкаливал: учителя во всём белом, комплексы от хатхи отличаются, ты смеёшься, рычишь, чихаешь, поёшь мантры, сидя в кругу, в общем, одно слово – секта. Но после практик я чувствовала себя какой-то облегчённой, даже счастливой и поэтому начала ходить раз-два в неделю на кундалини. Как-то раз я пришла на практику то ли с обидой на своего парня, то ли с такой грустью о наших отношениях, и в процессе Сат-Крийи почувствовала, как это чувство пробкой вылетело из меня. Я прямо ощутила эту пробку и то, как она выскочила, оставив внутри пространство только для любви. Мы всегда всё стараемся понять через мозг, мы так привыкли. Но есть такие практики, которые меняют твоё состояние непонятным вроде бы образом, и с этим новым сознанием ты начинаешь совершать другие выборы, действовать иначе. На сегодняшний день я уже 8 лет в кундалини, с помощью неё исцелила себя от иммунного заболевания щитовидки, вижу, как она работает и на других людях с разными запросами: от денежных до событийных, меняя отношения или заводя новые.