Та неделя продемонстрировала, как можно функционировать из «а давай повеселимся?» В шатре со светомузыкой до 4 утра звучали танцевальные мелодии, а потом те, кто хотел, сразу шли на утреннюю практику. Там я познакомилась со Стэйси, моим партнёром по тантре. Три дня мы провели в парных медитациях, иногда часами смотрели друг другу в глаза, и невозможно описать словами, что я почерпнула из этого опыта. Она называет меня Машитой. Стэйси в два раза старше меня, родилась в Штатах, но живёт в Эквадоре, и я хочу к ней полететь в гости. Мы нечасто общаемся и созваниваемся, но есть ощущение, что никогда не потеряем друг друга.
После этого я поняла, что, как ни странно, в русской культуре саморазвития и даже в сообществе кундалини-йоги был элемент насилия, выражаемый через дисциплину. Кажется, это присуще нашей русской культуре в целом.
Тогда я изменила своё отношение и к практике, и преподаванию, и энергиям, с которыми я вступаю во взаимодействие. И наверное, я так громко об этом подумала, что случайно в мою жизнь пришла техника Access Consciousness.
Резюме:
Хорошо, что я не свалила из неё (из кундалини-йоги) сразу же, а дала ей шанс показать результаты, после практик я выходила какая-то облегчённая, счастливая и поэтому начала ходить раз-два в неделю на занятия.
Все эти странные, на первый взгляд, дыхания и позы кундалини перезапускают и моментально меняют всю нашу гормональную систему. Все проблемы и недомогания прорабатываются через тело, поэтому важно подбирать практику, основываясь на знаниях о мускульном панцире и телесно-ориентированной терапии.
Что, если самой серьёзной практикой станет веселье?
Что, если можно функционировать из «а давай повеселимся?»
перейти на #еда_мозг_и_гормоны #тело #мои_три_мозга #сильная нервная
Волшебная практика в этом видео
https://rutube.ru/video/381813240bfb39199687730610b35acb/
#наказание
«Ну ты сейчас у меня получишь!» – всё моё детство это звучало совсем не в положительном контексте. И эта связь в мозгу сформировалась таким образом: «ошибка = наказание» и «получение = боль».
Я чётко это отследила на обучении Access bars. Оно проходило в Турции, и я уехала в рабочие дни. Мне звонили по работе, я решала вопросы удалённо до того момента, пока не поняла, что облажалась. Ну, на самом деле, ничего страшного не произошло, мне тогда только так казалось. Но мне было о-о-очень стыдно. Так, как не было давно. За то, что это произошло в моё отсутствие. Я даже закрыла лицо руками и, помню, упала на кровать. Я успокоилась, перезвонила, там всё оказалось нормально и ни намёка на что-то ужасное не прозвучало. И меня позвали выйти в город к набережной. И тут началось интересное: я поняла, что раз я облажалась, значит, должна быть наказана. Закройте глаза и представьте эту энергию «Ты наказана!» – я сжимаюсь, когда слышу это, потому что мысленно стою в углу в этот момент. Моё тело вздрагивает, потому что не может прекратить плакать. Потому что меня оставили рыдать в углу и не верят, что я так больше не буду. И это мой самый близкий человек! И когда я тянусь к нему, мои руки отвергают и говорят: «Всё! Стой в углу. Может, поймёшь, что так делать нельзя». Это ….., извините.