Резюме:
Моё внимание чаще всего было в этом дотягивании себя до нужного уровня.
«Лучшая версия себя» когда-нибудь вообще может возникнуть?
Что, если не нужно начищать себя до блеска, прежде чем начать жить, получить «лучшую работу» или завести «те самые отношения»?
перейти на #проблема #мои_косяки
#моя_ли_это_мысль?
Как-то ко мне на консультацию или на подбор практики, не помню, пришла знакомая, и её запрос был «уверенность в себе». Она считала себя неуверенной и хотела проработать этот момент. А я ещё за день до сеанса почувствовала очень сильную энергию неправды или даже самообмана. И только на самом сеансе до меня дошло: «Это неправда! Она только думает, что не уверена в себе, но на самом деле всё не так». И в начале нашего разговора я озвучила свою догадку: «Это вообще твоя мысль? Или ты знаешь людей, которые так думают, и они важны для тебя настолько, что ты решила перенять эту мысль?» И она назвала несколько человек, кто так думает, по её мнению.
Бывало ли у тебя такое, что ты заходишь в комнату и ощущаешь, что в ней произошло три минуты назад? Кто с кем поругался, кто на кого злится, с кем лучше сейчас не говорить? И ты понял это всё, даже не вступая ни с кем в разговор. И эти мысли, быть может, звучат в твоей голове как твои собственные. Иногда слова – это не необходимая информация. Иногда всё понятно и без них. И на самом деле чаще всего всё понятно без слов.
И мы осознаём всё, что думают другие люди, даже если они не говорят нам об этом. Их мысли просто поселились в нашей голове, и мы думаем, что у них постоянная прописка, но на самом деле она временная. И что, если все неприятные мысли, которые находятся у нас в голове, можно выселить оттуда?
Правда ли, что мы не уверены в себе?
Или мы так верим мнению других людей о нас, а часто даже своим представлениям о том, что, как нам кажется, они о нас думают?
Что, если мы просто поверили в ложь и функционируем теперь исходя из неё, а на самом деле всё вообще по-другому?
Ну вот просто, что, если то в тебе, что ты считаешь ужасным, таким вовсе не является?
Что, если твой партнёр любит тебя именно за эту складку, морщину или привычку не убирать кровать в воскресенье?
И что, если мы знаем, что врать другим нехорошо, но самих себя обманываем каждый день, уверяя, что «мы не так-то и хороши», а когда нам делают комплименты, находим сотни оправданий, чтобы их не принять?