– Самое важное- пробовать отпустить внутренний диалог. Мысли будут приходить, но надо взять контроль над разумом. Не нужно цепляться за мысли.
– Появилась мысль, надо ее отметить и больше не думать.
При данной практике могут приходить цвета от потока. Все ощущают по- -разному, цвета у всех разные. Считается, что поток Тантра Рейки имеет оранжевый цвет. Я на этом не настаиваю. Цвет – это просто преломление света. Оно происходят в тонких телах человека, проходя через его призму. Ощущения у каждого свои. Энергия Рейки не имеет физических качеств, глазами ее невозможно увидеть.
Практика по очистке, как и любая другая, может вызывать болезненные ощущения. Это сложный процесс работы над собой и не всегда все проходит приятно и легко.
Через какое-то время в медитации приходит состояние «достаточно». Оно может ощущаться как ослаблением потока, может легкостью или же усталостью.
На данном этапе надо переходить к другой части практики.
– Надо призвать поток: «Тантра- рейки, тантра- рейки, тантра- рейки» и дать программу наполнение энергией.
– Важно контролировать разум, чтоб мысленный поток не увлекал за собой.
– Не пытайтесь в момент наполнения специально визуализировать. Позвольте процессу происходить и окунитесь в ощущения.
– Не надо представлять свои мечты. Энергия рейки сама знает, что вам необходимо. Она выполняет свою работу.
В этой практике мы полагаемся на силу Рейки. Происходят работа во всем вашем пространстве. Мы не указываем конкретно с чем работаем.
Второй вариант:
– Стоя на полу, представьте как от ваших стоп идут в землю белые мохнатые корни. Они тянутся к самому центру земли, по ним идет энергообмен.
– Призовите поток: «Тантра- рейки, тантра- рейки, тантра- рейки».
– Запустите программу очистки.
– Смотрите, представьте, почувствуйте как с потолка льется поток божественной энергии.
– Стоя под этим потоком, крутите бедрами против часовой стрелки, сбрасывая, смывая с себя все ненужные программы.
– При этом смотрите, как омывая вас очищающая энергия уходит по корням из ваших стоп глубоко в землю.
– Через какое-то время у вас появятся новые ощущения. Мне чаще всего пишут, что приходит чувство облегчения. Как будто упал груз с плеч. От этого ваши руки могут начать подниматься вверх и замкнутся в жест приветствия над головой. Если при первых практиках руки не поднимаются, то поднимите их сами.