Считаете ли вы, что ведете негативный внутренний диалог? Вместо этого попробуйте найти способы поговорить с собой, как с другом. Добрые слова и прощение имеют большое значение. Этот позитивный настрой поможет вам оставаться на правильном пути и поддерживать мотивацию, особенно когда весы не отражают вашу тяжелую работу.
В целом, снижение массы тела– это процесс, как и любое путешествие, в котором, естественно, есть взлеты и падения. Обретение социальной поддержки в процессе обретения фигуры мечты от коллег, соседей и он-лайн-связей повысит ваши шансы на успех и сделает ваш путь к стройной фигуре безболезненным и веселым.
14. Доверьтесь Вселенной и отпустите.
Чтобы любые ваши действия были эффективными, вы должны верить, что они принесут результат. Именно поэтому так важно доверять Вселенной. Вы прилагаете усилия, чтобы изменить свое мышление и снизить вес в надежде, что Вселенная поддержит ваши усилия.
Непоколебимая вера в то, что Вселенная на вашей стороне и сделает все, чтобы ваше желание сбылось, может мотивировать вас оставаться на правильном пути. Без доверия ваша попытка манифестации потерпит крах.
Вы также должны оставаться начеку, чтобы не стать одержимым желанием. Научитесь отпускать желание и не позволяйте ему поглотить вас. Вам нужно найти идеальный баланс между сосредоточением на желании и одержимостью им.
Вы можете легко сбросить лишние килограммы, оставаясь позитивным и избегая негативных мыслей. По сути, это один и тот же подход для воплощения всех ваших мечтаний.
О процессе проявления легче читать и понимать, но трудно следовать его шагам. Если вы впервые проявляете свое желание, дайте себе некоторую слабину и будьте добры к нарушениям, которые могут произойти во время этого процесса. Требуется время, чтобы привыкнуть к методам и техникам проявления.
Закон Притяжения – мощный инструмент, и вы можете использовать его, чтобы обрести стройное и здоровое тело. Если вы сосредоточитесь на своих целях, визуализируете свой идеальный вес и предпримете действия для достижения этих целей, Закон Притяжения поможет вам достичь желаемого веса. Попробуйте – результаты могут вас удивить.
Ведение дневника снижения веса
Решили сбросить лишний вес? Подумайте о том, чтобы вести дневник снижения веса?
Большинство людей думают о потере веса, как о снижении потребления пищи и увеличении физических нагрузок. Конечно, это то, что вам нужно сделать для потери лишних килограммов.