Одним из самых древних видов спорта являлись метание копья и стрельба из лука, что по определённым причинам понятно. Эти навыки были необходимы людям для выживания. Высочайшее обладание этими «видами спорта» гарантировало обладателю выживаемость, так как люди должны были между собой разобраться, кого стоит брать на охоту, а кого нет. Только борьба между людьми могла показать, кто лучше всего обладает этими древними умениями.
Второй этап охватывает Средние века
В Средние века проводимые состязания носили в основном военно-прикладной, ритуальный или театрализованный характер. Особое место в этот период занимает система военно-физической подготовки феодалов, достигшая своего расцвета в период развитого феодализма, когда военные походы и сражения стали основным занятием рыцарей.
Наибольшее внимание уделялось верховой езде, плаванию, фехтованию, стрельбе из лука, игре в шахматы. Слои общества, которые не относились к привилегированным (крестьяне, ремесленники, солдаты, чиновники, торговцы), в зависимости от национальной культуры и географического положения широко применяли самые различные физические упражнения: бег, борьбу, кулачный бой, метание камней, борьбу с палками, танцы, плавание, перетягивание каната, катание на санках и коньках, прыжки, лазание по канату и столбу, ходьба на лыжах и многое другое.
Средневековый город выполнял роль центра развития ремесла и торговли, население которого объединялось в фехтовальные и стрелковые «братства». Они представляли собой клубы, где проводили свой досуг зажиточные горожане. Среди горожан различные виды метания послужили основой для развития игр в шары, но особенно широкое распространение получили народные игры с мячом. Игроки перебрасывали мяч друг другу, отбивали его рукой, изогнутой палкой, ракеткой, ногой – что привело в дальнейшем к появлению современных спортивных игр, таких как гольф, футбол, теннис.
В Средние века проводимые состязания носили военно-прикладной характер
Использование состязаний как своеобразной формы подготовки и проверки физической и военной подготовленности, развлечений и отдыха по случаю праздников означало смену мотива и, следовательно, существа состязательной деятельности. Изменение смысла влечёт за собой изменение цели состязаний, смыслом становится не достижение высоких результатов, а стремление к самовыражению, самоутверждению, всеобщему признанию, материальным, социальным и иным привилегиям.