Вы обещаете себе ни с кем не сближаться, потому что больше не верите, что сможете построить с кем-то нормальные, здоровые, теплые отношения. Вы думаете, что с вами что-то не так, какая-то из внутренних настроек сломана, поэтому ваш удел – одиночество. И никому не мешать.
Знаете, что как это все называется? Самообман. Из-за него страдает неимоверное количество людей.
Я легко докажу вам этот тезис, без всякой статистики. Скажите, много вы знаете сильных, уверенных в себе людей, не зависящих от мнения окружающих?
Такие люди всегда заметны, они выделяются своей непохожестью на остальных. Все в походке, взгляде, манере речи этих людей как бы говорит: «Со мной все в порядке».
Сейчас вам, наверное, на ум пришло два-три имени. Как думаете, чем вы отличаетесь от них?
Правильно. Внутри вас чей-то маленький противный голосок говорит о том, что вы – никому не нужный неудачник, у которого ничего не получится. Вы не чувствуете, что вы в порядке.
Это голос самообмана. Предлагаю больше ему не верить.
Давайте вместе опровергнем всю ту чушь, которую несет иногда наш многоуважаемый мозг, и разберемся, почему, собственно, он эту чушь так старательно и часто повторяет.
Да, я не оговорилась. Голос самообмана можно и нужно заглушить.
Иначе как вы поймете, что с вами, на самом деле, все в порядке?
Те тяжелые и парализующие чувства, которые мы называем отчуждением, одиночеством, угнетением и ненужностью, основаны на самообмане, который прорастал внутри нас, скорее всего, не один год.
Идея написания этой книги пришла ко мне, когда я поняла, сколько всего негативного и надуманного, я знаю о мире и о себе. Оказалось, что практически все мои знания давным-давно устарели и были ложными.
Не стану скрывать, понимание пришло, когда мой организм уже буквально кричал о том, что нужно что-то менять, перепрошивать, переоценивать. Мне просто повезло – мое тело не смирилось с ощущением несчастья.
Мы, люди, способны годами терпеть собственное несчастье, боль, разочарование. Даже когда крыша уже покосилась, и вывеска нашего внутреннего домика перегорела, мы упорно делаем вид, что все отлично.
Я уверена, что эта книга поможет вам проанализировать, что из того, что известно о мире, о себе, является настоящим, и что – выдуманным, и в реальности не представляет рациональной составляющей. Как выдуманное портит восприятие реальности, откуда оно взялось, и что можно сделать, чтобы изменить ситуацию.