Читать Искусство самообмана. Насколько мы честны с собой - Ася Подорожная

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Искусство самообмана. Насколько мы честны с собой" автора Ася Подорожная. Общий объем текста составляет эквивалент 70 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, о психологии популярно. Книга была добавлена в библиотеку 09.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Знаете, этот момент, когда обнаруживаешь себя как будто отдельно от всего мира? За плечами болезненный опыт непринятия кем-то, кто был важен. Мир как будто отвернулся. И не знаешь, как к нему подступиться. И одному быть не хочется, и чувствовать себя ненужным – тем более.Автор книги искала истории успеха по преодолению чувства отчуждения, нахождению своего места среди людей. Оказалось, все дело в ложных убеждениях.Так родилась идея на своем примере показать, как ложные убеждения заставляют нас чувствовать себя несчастными. И предложить варианты выхода из чувства отчуждения.Книга поможет тем, кто запутался, кто не чувствует поддержки, кто хочет разобраться, почему чувствует себя одиноким или не таким как все.

Книга Искусство самообмана. Насколько мы честны с собой онлайн бесплатно

Введение

«Все не то, чем кажется» (с)

Смотрели ли вы фильм «Шоу Трумана»? Идея состоит в том, что главный герой однажды обнаруживает, что живет в реальности, которую для него кто-то выдумал.

В этой реальности все хорошо, тепло, солнечно, закономерно и предсказуемо, если бы не одно «но»: Труман почти не имеет возможности выбора. Когда он влюбляется, выясняется, что искомая им девушка не подходила по сюжету, и режиссер ее попросту вытеснил из жизни главного героя.

Оставим спойлеры и морально-этические вопросы, и подумаем вот о чем: а что, если мы воспринимаем мир не таким, какой он есть на самом деле?

Как следствие неверного восприятия, нереализованных ожиданий, могут (и будут) возникать ложные представления о себе, о мире, о людях. И наоборот: ложные убеждения могут (и будут) приводить к неверному восприятию и нереализованным ожиданиям. Замкнутый круг, внутри которого очень неуютно.

Например: приходилось ли вам чувствовать себя ненужными, брошенными, одинокими, непонятыми? А если такие чувства у вас практически всегда, и как будто расстояние между вами и остальным миром стремительно увеличивается?

О, я прекрасно понимаю тех, кто испытывает подобное чувство. От-чуж-де-ние. Вот как я бы его назвала. Отчуждение, следствием которого является одиночество: мы настолько боимся, что нас опять не примут и не поймут, что стараемся не идти в близость. В одиночестве, как нам кажется, не так больно.

Но оставшись наедине со своими мыслями, мы ничего не выигрываем. Становится больше угнетения. Появляется жгучая обида на мир: почему никто не понял, что мне плохо? Почему никто не пришел, и не спас меня от самого себя?

Так вот: спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Никто не может спасти нас, кроме нас самих.

Хорошая новость: можно попросить поддержки и помощи. Некоторые, правда, считают, что попросить поддержки – проявление слабости. Это ошибочное утверждение, мы обязательно обсудим его далее.

Cтремились ли вы понять, откуда взялось отчуждение? Почему вы вдруг стали не такой, как все?

А ведь вы старались. Изо всех сил старались понравиться, быть добрее, говорить то, что, как вы думаете, от вас хотят услышать.

И результат, все равно, нулевой: кто-то, или даже «они», все равно не считают вас своим.

Кажется, что мир к вам ужасно несправедлив. Немногого и хотелось: простого человеческого «я с вами», и чтобы любили, и радовались, когда вы пришли.